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有一点可以确定，肥肉是无法锻炼成肌肉的，两种物质的组成有很大区别，没有相互转换的可能。刘仁过去两个多月没怎么锻炼，加上回国吃了一通川湘粤菜解馋，长了不少膘，得先做大量的有氧运动减下来，这个过程要快，不能让他习惯有肥肉的感觉，不然像奥尼尔一样没有肥肉不会打球那就糟糕了。

虽说加里…维迪一直觉得奥尼尔说自己没肥肉不会打球是在瞎扯，但万一呢？

等刘仁那一点体脂降低后，加里…维迪将会用合理的饮食和训练慢慢让他增重，也不会一口气吃成胖子，需要循序渐进，让刘仁一边训练控球、投篮等篮球技术，一边增重，让体重每增加一点点，就用技术训练来适应，如果只是增加一点点，几乎不会对篮球技术有影响，这样慢慢的，体重增加上去了，对技术也不会有什么影响，所以这需要花几个月来慢慢完成。

每天训练时间不长，只有早上训练，其他时间仍旧是休息，毕竟现在是休赛期，得让球员有足够休息时间，夏天把体能消耗光了赛季中怎么办？

这一天早上刘仁训练完之后，和来接他的陈涵妮一起去吃午餐，下午两人一起去看房子。

陈涵妮买车了！花了8万多美刀，买了一辆保时捷卡曼，一辆不错的跑车，在国内最便宜也要120多万软妹币，也就是20万美刀，还是最低配。在美国这里，陈涵妮这辆中等配置的只花了不到9万美刀。

美国买车相对来说要便宜很多，毕竟法拉利最便宜的车在这里也就10美刀，贵的也不超过40万美刀，在国内价格翻了一番也不止。

至于那种数百万上千万级别的超跑，还不是刘仁现在要考虑的。

现在的午餐晚餐对刘仁来说简直是灾难时间，看着对面一脸得意的吃着甜点喝着饮料的陈涵妮，刘仁一脸悲愤的吃自己的白水煮鸡和青菜汤。

“慢慢吃，不急，不急，下午又没事。”陈涵妮一脸戏谑的说道。

刘仁看着陈涵妮，心里悲催的想到：“曾经那个可爱善良的小美妞呢，怎么变成这副腹黑的样子了！还我小美妞！”

恶狠狠的咬了一口只沾了一点酱汁的鸡肉，刘仁只能以此泄愤了。

终于，午餐结束。

“我们去哪？比佛利山庄还是比莱尔地区？”刘仁上了陈涵妮的车后问道。

有个司机还是不错的嘛，还是个漂亮的小妞当司机。

“当然是比佛利山庄，那里交通比比莱尔地区方便……”

“你是觉得比佛利山庄购物区大才对吧。”陈涵妮还没说完，就被刘仁打断了。

“要你管！”

22。签下怀特塞德

“迈克，你觉得这两人怎么样？”

“这就是白边？刘的眼光真出色！不知道他是在哪看到这家伙的！”

这个家伙怎么会在nba混不下去？

库普切克看着眼前的大个子，怎么想也想不明白，国王会裁掉这个运动能力和身体天赋如此出色的大个子？

nba什么最值钱，中锋啊！

这样身高体重还能有这种移动和灵活性的大个子，就算是摆着看也得花个中产吧？愿意给千万年薪的球队大把的有啊！

还有这个控卫，这个控卫不是刘仁推荐的，但同样让库普切克眼前一亮，虽然防守吧，几乎没有，不过传球是真到位，到位到有种刷助攻的感觉，总能直接传给队友得分。

刷助攻，也得有那个能力才行啊！人家就是能够将球送到机会最后的队友手里，纳什不也是这样吗？只不过纳什个人进攻能力极其出色，让对手不敢放开他，甚至包夹他，关键时刻照样能送出助攻，这家伙没有这个能力，不过当替补用带领第二阵容也是不错的选择。

这两个人就是怀特塞德和马绍尔，两个被球队裁掉的前nba球员。

马绍尔还好，上赛季中期被太阳裁的，算不上远离nba，怀特塞德已经离开nba接近两年了，他在10…11赛季开打不到两个月就被裁了，之后大半年没有工作，只能在12…13赛季去中国淘金，谁知道连cba都不要他。

今天是湖人休赛期第一次试训日，库普切克邀请了很多海外球员和自由球员，他们去cba寻找怀特塞德联系方式的时候，愣是没有找到，后来才知道这家伙在中国连cba都打不上，只能去低级联赛打球。

库普切克顿时恼火了，刘仁这都推荐的什么人啊！

不过既然邀请都发出去了，他也只能看看，没想到发现一块瑰宝！

顺带着，那个总能将球用各种方式送到怀特塞德手中的马绍尔也进入库普切克视线。

“签下来！一定要签下！”库普切克只看了一堂训练课就做出这个决定，马绍尔随便，先签一年，但是怀特塞德必须留下，一份四五年长约留下也行！反正他的身价不高，就算不合适，这么个大个子交易也容易。

湖人没了霍华德，内线真的很薄弱啊！加索尔和湖人貌合神离，而且还是球队对不起加索尔，要留下他不容易，这两年也没有什么巨星内线合同到期，看到有潜力的大个子库普切克毫不犹豫的就会出手。

库普切克对刘仁的眼光顿时高看不少，想到：这小子有一手啊，看来不得志的球员也有不得志的好处，认识不少同样遭遇的人。