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第3部分（第1页）

那么如何来拥有一颗包容心呢？这里我有这样几条建议：

①包容别人不仅仅是一种方式，更是一种习惯，在与你的爱人相处时，就请常常提醒自己学会包容。

②人和人总有不同，原谅那些不同，尊重那些不同，不要试图改造别人，这条路基本行不通。

③当别人包容你的时候，你会很快乐，所以，如果想让你爱的人快乐，就学着像别人对你那样去做吧。

④拥有包容心说明你长大了，开始成熟了，你的美丽已不仅仅限于外表，那是一种由内而外散发出来的美。

⑤女人都想魅力永存，而学会包容和接纳，你的魅力不言而喻。

⑥相信你的包容心会把你爱的男人托举得更高，包容的实质就是凡事多替别人考虑。

第9页　：信任

（2）信任感

前不久，我接待了这样一位婚姻关系求助者，他叫洪涛，今年28岁，刚刚结婚两年，是一家银行的客户经理。

在咨询室说了半天，我才明白这个小伙子是替他妻子来咨询的，原因是最近一年他妻子对他超级不信任，一天给他打无数次电话，核实他的行踪。

由于要经常出外拜访客户，洪涛每到一个地方都需要在电话里给妻子解释，他为什么没有在单位，他正在跟谁谈业务，但有时候妻子不相信他，硬要他把电话给他的助手来核实他说的是不是实话，这让洪涛非常的尴尬，也在同事面前丢尽了面子。

我问洪涛，他的妻子过去这样吗？

洪涛摇头说，谈恋爱时没觉得妻子是这样的个性，可就从结婚以后，发现他妻子特别爱盯人，好像他每时每刻都要向妻子汇报行踪。

尤其是他被提升为客户经理的这段时间，由于每天特别忙，他常常在跟客户谈业务时把手机调在静音上，妻子打电话他有时根本就不知道。有一次，妻子竟一下子给他打了60多个电话。

他吓坏了，以为出了什么事，谈完业务忙给妻子打了过去，可妻子接到电话后冲他大发脾气，怀疑他是不是跟什么女人在一起，因此不敢接电话。洪涛为此解释得口干舌燥，但妻子坚决不信，后来，还是那位客户出面给洪涛妻子打了一个电话解释，才算把事情给平息了。

光打电话查岗还不算，洪涛发现妻子经常在自己不注意的时候，翻看手机的信息，偷看他的QQ聊天记录。他告诉妻子，不随便翻看别人的东西是一种最起码的教养，可妻子却说，老公又不是别人，你不想让我看，只能说明你心中有鬼。

对于妻子这种严重的不信任感，洪涛已经基本无奈了，他劝妻子去看看心理医生，他怀疑妻子是不是有了心理问题，妻子却跟他大吵了一架，认为洪涛开始变心了，肯定是在外面喜欢上了别人，对于妻子的捕风捉影洪涛已不胜其烦。

后来在洪涛的劝说下，他的妻子也来到了心理咨询室。生得小小巧巧的一个女孩，有一些瘦弱，也比较清秀，当我问她是不是因为发现了洪涛的一些问题，而对他产生一些不信任感时，她摇摇头说，也不是的，老公还是对她挺好的，她只是总有一些担心，同事们吃饭的时候总在一起议论，谁谁的老公有外遇了，谁谁的老公又出轨了这些事听多了，她就有一些不安全感。再者一些大姐总告诫她要把老公看紧一点儿，要经常查岗，全面掌握老公的行踪才可以，所以，她就开始盯人了。

她也知道自己这样做老公很烦，可老公越烦，她越难控制自己，打电话老公一没有按时接，她就开始紧张，等老公发现未接电话给她打过来，她听到老公的解释就开始怀疑。为此，又去查老公的短信和QQ，她知道自己这样做老公很反感，可有时候就是无法控制自己。

实际上洪涛和他妻子发生的矛盾冲突就是典型的由于妻子缺乏信任感而引发的，这在目前的80后、90后的婚姻中是非常普遍的一个现象。

由于不信任感而导致的夫妻争吵、打架，甚至离婚的个案每天都在发生，这一方面说明了目前中国人的信任危机已经危害到了婚姻家庭，另一方面也反映了现在婚姻中的年轻人，很多时候缺乏处理问题的智慧，在相处的时候没有建立最起码的信任感，导致相互怀疑、猜忌，严重影响了情感，影响了婚姻的寿命和品质。

有一项调查数据显示，如果婚姻中的双方没有彼此建立信任感，这段婚姻的寿命不会超过三年，更多的是在两年之内就会解体。

人们常说，信任是友谊的基石。在我看来，信任更是婚姻的基础。两个没有血缘关系的人，从素不相识到相亲相爱，再到走进婚姻，彼此缺少信任，这段爱燃烧得再炽热，最终也只会化成一些灰烬，没有信任感的爱很难长久。

所以，学会信任他，信任你的爱人，当是你成为妻子最重要的素质之一。

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我曾经问过很多这样的妻子，为什么她们会有这么强烈的不信任感？为什么她们嫁了他却无法信任他？

有的妻子说，因为老公比较优秀，所以，她有些担心。有的妻子说，因为现在的社会诱惑太多，她们无法确定老公是不是只爱她一个人。也有的妻子说，因为她自己小的时候就失去了爸爸，爸爸为了别的女人放弃了她和妈妈，所以，等到自己走入了婚姻，就格外地缺乏安全感，为此，无法信任自己的老公。

我想说的是，排除这其中真的有些无法值得信任的男人，我发现这些无法信任自己伴侣的妻子，问题通常都出在她们自己身上，是她们自己的个性导致了一系列的不信任。

譬如说自卑的妻子，譬如说怀疑一切的妻子，譬如说从小心灵受过伤害的妻子像这样的女孩，与其说她们无法信任自己的老公，倒不如说她们根本就不信任自己，她们在无法确定自己是否能承担妻子的角色的情况下走入了婚姻，种种个性问题使她们无法建立与伴侣的信任通道，而缺乏了信任，再完美的婚姻也终将成为一种彼此的伤害。

我见过太多以美好开场，却终以黯然分离收场的婚姻，这其中失败的原因至少有80％以上源自相互的不信任，尤其是妻子对丈夫的不信任。

网络上总结的丈夫最讨厌妻子的七大行为中，查看丈夫的电话记录与短信赫然位于榜首，而在我的身边每天都在进行这种功课的妻子们又何止十个八个，我常对这样的妻子说，嫁老公就像看病找大夫一样，信他就找他，不信他则不必找他。

我的意思就是你信任他，才可以嫁给他，如果你不信任他，那你何必要嫁给他呢？嫁给了他又怀疑他，这不是自己找罪受吗？

善于信任自己的伴侣，这是聪明妻子的做法，你的信任会成为他肩膀上沉甸甸的责任，每一个有责任感、道德感的男人，都会懂得这信任的含义。

所以，要想成为一个有安全感的妻子，最重要的是知道为自己挑选一个值得信任的男人，而不是在男人没接电话时胡思乱想。

那种想要靠盯人来看住自己老公的女人最悲哀。首先，人是看不住的，其次，如果连自己的丈夫都无法信任，我不知道你还会去信任什么人，而如果真的发生了问题，这种方式也不会留住任何人。

信任别人既是一种智慧，也是一种尊严，是伴侣之间的一种相互尊重，尤其是对于男人来说，信任将是他每天走出家门时的动力。好妻子应该懂得用信任的杠杆撬动丈夫那颗为家庭打拼事业的心，你越信任他，他就会越努力，为你未来的幸福而不辞辛苦。