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“这就是传说中的华佗五禽戏？”苏璟一愣，其实早就听说过五禽戏，甚至印象中还见人打过，但都要么看着怪异，要么看着儿戏，从来不知道五禽戏耍起来是这么的协调好看。

“等等，霍宏扬，这个名字越想越耳熟，好像在哪听过？”苏璟琢磨了片刻，忽然脑中灵光一闪，张大了嘴，那个不是年轻时候，拿过几块武术冠军的国术大师霍宏扬吗，虽然年纪大了样貌看起来相差很远，但应该是他没错，他怎么来这里了？

“霍师傅怎么会来青云镇？”苏璟惊讶道。

“师父年轻时候留下的老伤复发，需要调养，他不喜欢城里浑浊的空气，很喜欢青云镇沙滩，他觉得这里的空气、动物，都似乎充满灵气，便搬来附近调养。听闻苏先生厨艺了得，堪称青云镇小厨神，师父还想尝尝呢。”蔡武峰笑了笑道。

“这还不简单，待会就给你们做几道菜。”苏璟笑道。

“真的？”蔡武峰和纪小婷都眼睛一亮，听说这位青云镇小厨神很少下厨给人做菜，完全是凭心情，想要吃到他做的菜很难很难，原本只是开玩笑似的提一下，没想到他答应得这么爽快。

“当然真的，先带我去认识一下霍师傅吧？”苏璟说道，其实他越看霍宏扬打拳，越是心动，忍不住想要学几招。大师就是大师，光看驾驶，就不是武龙那种级别能比拟的，曾经跟武龙交过手，也看过他们学习的所谓国术，苏璟完全看不上眼，但是只看着霍宏扬打五禽戏，就忍不住想学。

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第四百一十章　习武奇才

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苏璟、施晴、蔡武峰、纪小婷走了上前，不过霍宏扬还在继续打拳，所以他们只是在一旁看着，并没有去打扰，苏璟看得津津有味，施晴也是看得很仔细。

虽然今天被非礼只是别人演戏，但还是吓到了她，所以她想着要是自己能学点武术，就不那么怕了。女子防身术什么的，始终还是差了点。况且，据说学习武术，可以让身材更加健美。

“这就是华佗五禽戏，看似动作简单，但似乎很是玄妙啊。”苏璟一边仔细看，一边暗自思量。

华佗五禽戏，其实不是用来攻击的，而是用来养生的。是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼，活到90多岁依然耳不聋，眼不花，牙齿完好，达到百岁高龄。

现代医学研究也证明，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操，也是历代宫廷重视的体育运动之一。

又打了整整一套，霍宏扬才停了下来，看到苏璟，不由惊讶地“咦”了一声，显然也认得苏璟，苏璟在这一带绝对是名人。在青云镇知名度超过大明星，来到这住几天想不认识苏璟都难。

“霍师父你好。”苏璟客气地道。

“苏先生你好。”霍宏扬呵呵一笑。

“师父，刚刚苏先生说，待会就给我们做几道菜呢。”纪小婷嘻嘻一笑，不知道是在告诉霍宏扬，还是提醒苏璟别忘了答应过的事。

“那谢谢苏先生了。”霍宏扬也听说过。苏璟不轻易下厨，愿意给自己做菜，绝对是给面子。

“其实我是有目的的，想要跟霍师父学学这五禽戏。”苏璟笑道。

“呵呵，这还不简单，想学我现在就教教你。”霍宏扬显得很是大方，上下打量了苏璟，还上前捏了捏苏璟的手、脚、肩，然后露出震惊之色。“好完美的骨骼、肌肉。”

蔡武峰和纪小婷也再次打量苏璟，其实一看就能看出，苏璟身材非常的完美，而且绝不是外请中干的那种，所以他们都觉得，苏璟肯定也是练过的。

“你刚刚看了我打五禽戏，记住多少？”霍宏扬问道。

“整套动作全部记住了，不过恐怕不得要领。”苏璟说道。

“那打来看看。”霍宏扬说道。

“好。”苏璟也不扭捏。深吸一口气，自然站式。俯身，两手按地，用力使身驱前耸，当前耸至极后稍停；继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天。再低头向前平视；最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。这便是五禽戏第一戏——虎戏。

接着，苏璟将鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏纷纷打了一遍，让霍宏扬、蔡武峰、纪小婷看得暗暗心惊。这根本不像是初学者，不仅动作基本准确，而且颇有几分神韵。

“你以前学过吗？”霍宏扬忍不住问道。

“没有学过，今天第一次看到整套的。”苏璟如实说道，让霍宏扬、蔡武峰、纪小婷都有些惊愕，第一次看第一次学就打成这样，简直是习武奇才啊。

“你的动作，基本都是正确的，不过有些细节地方，做得不对。还有，这套五禽戏是养生医疗运动，有个非常重要的地方，就是配合呼吸，这点你完全没有做到。比如虎戏，在‘俯身，两