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第3章 情绪是如何影响呼吸和内分泌的（第2页）

塞雷博士首先展开了对脑垂腺的研究。

脑垂腺位于我们身体中最难探索的部位，仅仅从这一点来看有人就会觉得它至关重要了。脑垂腺藏匿在我们的头盖里，位于大脑的下面，它栖身于一个碗形的骨头槽里，保证自己远离一切可能的外界撞伤。有人就会说有这样不可侵犯的位置，那么脑垂体一定很重要吧。是的，它非常重要。

脑垂体的形状大小很像一颗饱满的豌豆。尽管体积不大，但是脑垂体是我们整个身体的主调节器。它会制造出大量的激素（激素通过血液循环传输，再作用于身体的其他部位）。其中有些激素是可知的，我们已经成功提炼出了某些纯激素，另外一些还在研究发现当中。

我们知道脑垂体制造的激素中，有的可以使血压上升，有的可以让肌肉萎缩，有的可以阻止肾脏制造尿液，有的可以刺激肾脏制造尿液。还有很多激素在不时地控制着身体的其他内分泌腺。这些内分泌腺又会制造出更多的激素来调节我们身体中发生的所有现象。

你的脑垂腺无时无刻不在运作着。脑垂体就如同一条生产命脉，它默默无声却夜以继日地快速运转着，制造出某些产品，而这些产品对我们的身体健康都是至关重要的。身体的健康与否全看脑垂体的运转是否正常。

然而脑垂体这个工厂的作用绝不局限于此。它不仅能在正常平和的状态下控制着我们的身体机能，而且在我们遇到任何形式、任何状态的威胁时它也是主要的防御力量。如果身体安全遭受了任何威胁，这条生产命脉就会制造出抵制外界侵犯的商品来。

身体遭受到的威胁，塞雷博士称之为“应激源”，而“应激源”的活动便是“压力”。脑垂体能够对威胁我们健康的各种形态下的应激源做出反应。脑垂体不仅是身体在正常状态下的主调节器，也是协助身体应对危险状况的得力器官。

应激源对身体健康的危害简直罄竹难书。有种应激源可以刺激脑垂体过量地制造某种激素，或者使脑垂体将某些激素过度地结合起来。有一种应激源可以刺激另一种激素的产生。

有两种应激源，一种是细菌侵入，一种是病毒侵入。脑垂体对于它们的反应便是产出某种激素调动起身体的防御机能。另外还有一些应激源，如曝晒或曝寒，还有过度接触湿气或干燥，以及肌肉使用过度，药物作用，外伤，手术等。

塞雷博士从实验中得知：精神应激源，即不良情绪是最强大的应激源。不良情绪可以刺激到任一或所有的激素。更值得注意的是，一种非常剧烈的情绪比之其他应激源所带来的直观和深层后果要更加后患无穷。

看看我们在第二章提过的那个男人，他目睹妻子杀害了他们唯一的女儿并自杀后立即一病不起。不过更重要的是，情绪压力对身体作用的时间比其他应激源要延长许多，有的时候是几个月，更有甚者可以达到几年，这是其特有的性质。相比之下，感染产生的刺激通常只能持续一两个星期，而肌肉使用过度这样的物理伤害所产生的压力作用甚至更轻微。我们接下来就能看到这种长期影响有何种重要性。

利尿激素

利尿激素相对来说要无足轻重一些，但是它能说明包括情绪压力在内的应激源是怎样运作的。

利尿激素能刺激肾脏排泄出更多尿液。我们这一所学校里有位男孩，他有一天就见识到了利尿激素的威力，我相信你看到也一定会觉得这似曾相识。这个男生那天正准备参加地理科目的期末考试，但是他对这门课全然没有信心。他很紧张，很焦虑，也很担忧。考试前两分钟，他突然觉得自己应该，仅仅只是觉得应该离开教室。他不仅仅应该，他也真的必须离开。

他的情绪刺激了脑垂体，使之分泌出了利尿激素，而利尿激素又反过来刺激肾脏分泌出更多的尿液。如果那时他不离开教室的话，那么结果就会成为悲剧甚至灾难了。事实上，灾难的确发生了，因为监考老师并不太了解激素和情绪的重要性，所以他拒绝了这个男生的请求。他的父母把我请来，希望我能从医学和法律方面给点意见。最后，这个男孩成功地通过了这场因意外延缓的考试，得到了嘉奖。谢天谢地，这世上能有情绪和激素存在。

促生长激素

生长激素（STH）

脑垂体分泌的最重要的激素之一便是促生长激素，简称生长激素。生长激素是直接作用于身体的，但它同时也会刺激肾上腺素分泌出DOCA（去氧皮质酮），它的作用与生长激素无异。生长激素能唤醒身体卫士（抗生素、白细胞等）抵御任何感染。但是，它才是我们“生病”的始作俑者，而非细菌。

我们总以为“生病”的直接诱因是细菌或病毒的毒素。塞雷博士的实验证明：毫无疑问地，正是因为生长激素的存在，我们才会“身体欠佳”。所有疾病传播的媒介都会在人们心中种下这种类似的坏印象。

如果是像感冒、轻流感这样不太重的病状，那么病症也不会太严重——可能只是有点头疼、疲劳、没胃口，或是体温升高一点点。然而若是得了非常严重的传染病，那就会产生大量的生长激素，病人的遭遇也就会痛苦许多。就感染点来说，被感染的部位会红肿、发热；表皮温度可能会迅速升至105℉，如肺炎；感染者还有可能会感到疼痛、头疼、胃肠不适、食欲降低。另外，体重下降，尿液血蛋白减少，氮、钾、磷酸酯排量增加以及皮疹的现象也是十分常见的。这些后果，以及未列明的症状都是由生长激素造成的。我们在后面就能看到，一个人被注射了促肾上腺皮质激素后，其体内的生长激素就会消失得无影无踪。因为促肾上腺皮质激素是生长激素的天敌。

生长激素的主要作用是调动身体的防御机能击退感染病毒，只不过同时它又会引起生病的迹象。它使抗体和噬菌细胞活跃起来。然而事实上，生病的症状从它们本身来说算是身体对抗外来细菌的自我保护现象，是有益的。要不是有了生长激素，人类可能连感冒也战胜不了。

黑暗、抑郁、自卑、沮丧的情绪会加强生长激素的威力。

我们有时会看到像G女士这样的病人——她一开始得的不过是普通感冒，其身体中生长激素产生的刺激也不大，但她因为得感冒这种事而变得异常沮丧失落。最后，因感染而产生的情绪压力和由生长激素导致的情绪压力齐心协力拖累着她的身体。G女士虽然只是普通感冒，却经受着肺炎一般的痛苦。然而事实上，她身体对感染的抵抗是很强烈的，因为她体内生长激素的产量很大。但是每当疾病有一点消失的迹象时，她就又会卧病不起，这是因为她的情绪又开始刺激生长激素的产生了。

感冒刚开始时她说过，“噢，天啊，可怜的我；怎么又是这讨人厌的感冒；现在，敌人是我自己，看来我从冬天到夏天都要忍受这病痛了。这感冒总是很严重，它们重创了我的身体。我的背好疼呀；头疼欲裂，我就要死了；我知道这感冒病毒最终会去祸害我的肾。”诸如此类的话。

可以毫不夸张地说，G女士大部分时间都在经受着感冒能够造成的所有病痛，她从未痊愈过，即便她从未真正染上过感冒病毒。她总觉得自己得了感冒，我就曾见过好几次。实际上，没有任何可靠证据显示她被感染了，可是她体内因情绪而分泌的生长激素就足以制造出一副生病的表象了。然而事实还是蛮有趣的——G女士的病状正是自己所描绘的那样。

促肾上腺皮质激素（ACTH）与可抵抗生长激素（STH）一个感染病人体内会发生完全相反的现象，他会产生极度不适的情绪，从而刺激了促肾上腺皮质激素的产生。我们接下来就会看到，ACTH可以抵消STH的所有效用，包括抵御感染病源的功能。这样的人会染上很严重的感染病，不过由于ACTH能缓和病症的，也许一开始病人的状态不会太严重。接着这个人就会产生书中所提到的所有并发症。我们会在后面描述到这样的病人。

生长激素应激症

低级的慢性感染可以制造出持久的、劣质的生长激素，比如说扁桃体感染或是牙根感染；不过持久的生长激素刺激多是由持久的坏心情导致的。然而不论是慢性感染病还是持久的情绪，其最终后果都是一样的。

在劣质生长激素的作用下，人会觉得疲惫，还有可能会感到疼痛或出现其他由生长激素引起的严重症状。在生长激素的持久压力下，新的病症就会产生。

塞雷博士通过向动物体内注射生长激素，做了相当长时间的实验。他对这些生长激素应激症已经了如指掌了。后来他发现，慢性感染和持续的情绪低落也能导致动物体内产生相同的后果。如果他给动物注射生长激素，并给它提供高盐分饮食，那它就会发展出恶性高血压的病状。如果给它提供高蛋白饮食，被注入其体内的生长激素就会导致肾硬化，这是一种十分严重的肾病。如果将动物的关节暴露在湿冷的环境中，它体内的生长激素就会导致风湿性关节炎——关节炎中最厉害的一种。若是让其吸入轻度刺激性的支气管吸入剂（这个本身没有副作用），那动物们就会因生长激素的作用而得哮喘。若是动物的结肠痉挛，那生长激素就会火上浇油，促进溃疡性结肠炎的产生。

生长激素还能导致很多后果，因它而起的很多疾病我们之前却不知道原因，譬如结节性动脉周围炎、播散性红斑狼疮以及其他一些名称夸张的病症。我们熟悉的“过敏症状”从某种程度上来说也与生长激素有关。

哮喘，一种生长激素应激症

通过塞雷博士的实验我们大致了解了情绪在哮喘产生的过程中扮演了怎样的角色。就在不久之前，我们还以为所有的哮喘都是由体外某种蛋白质导致的过敏现象。很遗憾，几乎没有一个哮喘病例可以证明这种联系。