江嘉禾听到六练开始的提示音后,很快就进入到了练习状态。
江嘉禾滑行一段距离后,先跳了一个3Lz感受一下冰面,但是3Lz没能成功。
江嘉禾从冰上爬起来后,咬了咬牙道:“又是摔的老疼的一下了。”
………………
"thewarm-uptrainingforthefirstsixminutesbeforethepetitioninthisgrouphasended。pleaseaskthefirstathleteinthisgrouptoslidetothedesignatedposition,andtheotherathletesshouldexitandpreparewell。"
“本组的赛前六分钟热身训练结束,请本组第一位出场运动员滑到指定位置,其他运动员退场做好准备。”
江嘉禾双手叉腰,滑到了冰场出口处,弯腰扣好冰刀套后,就走回了后台热身区。
嘉h咨询台:#世锦赛##女单自由滑#
嘉禾在六练期间的状态不算太好,跳跃成功率很低。
六练期间练习的跳跃如下:
3Lz摔倒,3A+2t+1t,3Lz用刃模糊+3t摔倒,3F摔倒,4t翻身,3A,3Lo双手扶冰,3A+2t,4Lz摔倒,4t+3t。
【踩一踩江嘉禾,希望她在比赛的时候稳住】
【是不是必须拿到前三名,我们才能拿到米兰冬奥会女单三个名额啊?】
【对的,江嘉禾这次必须要登上领奖台】
【我感觉江嘉禾的压力超级大,全压在她肩上了】
【江嘉禾倒数第二个出场,加油吧】
【江嘉禾加油,顺利完赛】
【我相信江嘉禾,她一定可以的】
江嘉禾在前一位运动员上场后,就来到了冰场入口处进行等待。
………………
在前一位运动员滑完整套节目后,工作人员打开挡板,示意江嘉禾上场候着。
江嘉禾摘掉冰刀套,递给李之森教练后,就进入了冰场,靠在挡板处等待。
"thenextathletetoappearisJiangJiahe,fromchina。"
“接下来出场的运动员是江嘉禾,来自中国。”
听到广播声后,江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置,摆好开场姿势等待音乐的播放。
“~~~”音乐响起时,江嘉禾抬起头,右前内规齿,提前交叉双足滑行,左脚刀齿蹬冰接右前外弧线。
右前外转三接前交叉,接右后外弧线接逆时针压步三次。
右前内莫霍克接右后外弧线接3A,落冰时重心不稳,导致江嘉禾摔倒坐在了冰上。
江嘉禾迅速起身,继续接下来的节目编排内容。
李之森教练看到江嘉禾开场的第一个跳跃就摔了后,有点不敢相信。
江嘉禾滑行一段距离,直接转三、交叉步接了个4S+3t。
4S+3t这个连跳完成后,江嘉禾用难度滑出。