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思蓝想了一路，最后实在是没办法了。灵机一动，想出了一个好主意，只要是来找自己学舞蹈的，她都会说一句：“想学舞蹈，那就先坚持每天跑步，锻炼下身体，能坚持下来我就教你。”

“这可是学武术的考验呢！如果坚持不下来，应该就不会想着学舞蹈了吧？”思蓝坏坏的想着。

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怎么没有粉红票票呢？小舞盼了一天竟然一张都没有！小舞头发都快急白了，亲们支持下小舞吧？嗯哼？？

另：感谢昭昭昭、七尾猫猫、310114199105三位亲的粉红和打赏，昨天忘记感谢了！

第59章　快教我，我要学侧手翻

想出跑步这个借口。思蓝其实是有私心的，重生回来她一直没有锻炼，这次跳了个简单的舞蹈手脚都酸疼的不行，这让她生出了把身体锻炼好的想法。

这时候也没啥健身器材，也就是只能跑跑步、压压腿，不过这总比没有好。以前学舞蹈的时候老师为了锻炼学生的体力，每天练早功之前，先跑上两公里再说。

有的人会说，跑步会不会把腿练粗啊？其实不然，只要掌握好锻炼方法，适当的锻炼只会让腿更匀称，而不会变粗。

……

跑到思蓝面前央求学舞蹈的学生们，有的一听还要跑步，立即闭嘴不言了，学跳舞是为了出像思蓝这样出风头，可不想每天再跑什么步，还要早起？那就更不行了。

还有一些一听到要跑步，脸拉的老长，哀叫着说上一句：“啊？还要跑步啊？能不能不跑啊？学舞蹈和跑步啥关系啊？”说完就开始跟思蓝拉关系套近乎，这个说咱俩关系那么好就不跑了吧？那个说咱都是一个村的也不跑了吧？更有甚者还说我爸爸认识你爸爸，我就不跑了哈！

思蓝将这些同学的反应一一看在眼里。心里暗自偷笑：“哈哈，这下你们不要着学舞蹈了吧？跑步算啥，身体锻炼好了就不容易生病，就不用打针吃药了，嘿嘿！”

当然，也有当场拍着胸脯“豪迈”的说没问题的，大美就是其中之一。这丫头本来就好动，跑个步对她来说还真是小意思。

第二天一大早思蓝就起床了，她跟想学舞蹈的说好的，早上六点吃过早饭后在村西头的学校门口集合，然后跑步到村东头的小河边，在河边的草地上踢踢腿活动活动，然后再跑步回到学校。外村的六点半直接到小河边草地，而不用先到学校集合。

思蓝想着应该不会有几个人来吧？顶多就是大美和小妹几个人。没想到等她来到学校没一会儿，包括大美几人竟然有七八个。她在大跌眼镜的同时也暗自庆幸：“还好，还好。幸亏来的不多，七八个人自己教起来也不费劲。”

几人又等了一会儿，见再没有人来，便在思蓝的招呼下呼啦啦的向小河边跑去。

“慢点儿，你们慢点儿，跑步不是这么跑的！”思蓝见其他人在大美的带领下撒开脚丫子飞快的跑，急的在后面大喊。

众人听到思蓝的喊声，疑惑的停下脚步。等思蓝追上来，大美不解的问她：“跑步不就是看谁跑的快吗？”

“不是这样的，这不是比赛，现在咱跑步是锻炼身体，慢跑就可以了。可以锻炼体力。跑快了没好处！”思蓝看大美无辜的眼神，十分无语，这丫头的思维咋和一般人不一样呢？

早上的空气十分清新，呼吸间令人有种心旷神怡的感觉。看着村里乡亲们家烟囱里冒出的炊烟，听着树上觅食鸟儿的“歌唱”，不时的和早起出门的乡亲打声招呼。

“这样的生活多美好啊，没有工厂的污染、没有大城市的喧嚣，山清水秀，生活在这里想不长寿都难，可惜啊，这样的坏境再过几年就看不到了。”思蓝在前头领跑，心里却在想着。

“脚步不要乱，呼吸放慢，跟着我，呼气……吸气……呼……吸……”

思蓝作为“老师”，指点着身后的几个“学生”，她知道跑步时怎么做效果会更好。

来到河边，思蓝看到竟然有两个外村的同学已经等在那里了，思蓝知道她们俩的村子离这里有差不多两公里，便向她俩问道：“尤佳、尤丽，你们怎么来的啊？什么时候到的？”

“我们刚到。怕来晚了就跑来的！”尤丽笑着对思蓝说。两人是双胞胎，姐姐尤佳腼腆，妹妹尤丽活泼。都长着一副瓜子脸，标准的美人胚子。

……

跑步过来身体已经活动开了，正好旁边有个半米多高的土墙，也不知道是什么时候留下的“古迹”，所以思蓝便教着其他人压腿。

舞蹈里的压腿有讲究，把腿放上去，脚要外开，两条腿都要伸直，膝盖不能弯，从肚皮到下巴一点点的往下压。压的时候会感觉大腿和膝关节疼痛，这是韧带拉伸的时候所发出的，所以千万不能用力过猛，要轻轻的循序渐进的压。

“哎呀，好疼！”有的人受不了疼痛，喊叫出声。

大美也是疼的呲牙咧嘴，对思蓝说道：“思蓝，练这个有啥用？教我们舞蹈吧，就是你六一演出时跳的那个。”

思蓝正数着节拍呢，听到大美这样说，便严肃的说道：“不练基本功，什么舞蹈也跳不好，这是基础，就跟上课学习一样，你现在上三年级，如果让你去听五年级的课你能懂嘛？”

见大美摇了摇头，思蓝又接着说道：“学舞蹈就是要比别人多吃很多苦，台上十分钟。台下十年功，只看到舞台上的风光是不对的，更要认识到台下的刻苦。和学校学习一样，不能好高骛远，先打好基础一步一个脚印的走，才能学到更多东西。”

“思蓝，好高骛远是什么意思啊？”小妹小声的出声问道。

思蓝小小的汗颜了一把，忘记这群小学生还没学过这个词呢，解释道：“好高骛远就是比喻不切实际的追求?