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第5部分（第3页）

姬傲剑猛然醒悟，想要专心也得有个目标才行，现在头上少了个随时可能掉下来的水碗，自己又对什么去“小心翼翼，全神贯注”？

姬小苏挥手，“小寻，再去端一碗青天来。”又对姬傲剑道，“兄长，这碗真是很贵的。”

姬傲剑哼道，“你是要我想到这碗非常珍贵，心中爱惜，就舍不得让碗打碎，于是会更加专心？”

“就是这个意思，兄长你很聪明嘛。”

再次顶了一碗水后，姬傲剑问道，“站桩有成后，能练出什么样的功力？”

姬小苏道，“站桩能舒活气血，能增强筋骨。筋骨拉开，就能将身体各处的力道汇聚在一起，发出全身整劲。”

“什么是整劲？”

小苏飞起一脚，立时将花园里一颗矮小的树苗踢得折断。

“没练过功的人，一拳就是一拳，一脚就是一脚，用不上全身的力道。练功之人却会发劲，将全身的力气集中到拳脚之上，就是整劲。”

姬傲剑见妹妹这么纤细的身体也能踢断树木，大为向往，“我什么时候可以练出来？”

“你以前就可以踢断这样的树。”姬小苏道，“现下你只要安心练功，很快就可以恢复原来的水准。”

哦，原来我本来就能踢断这种小树。

这一天，姬傲剑硬是站足了两个时辰，但是头顶青天却美中不足，中间倒塌了两次。

站桩之后，姬傲剑已经没力气再走回屋去，直接扑倒在了地上。姬小苏喊来两个家丁，把他拖走去洗准备好的药浴。

姬傲剑昏昏沉沉中，只觉得那阵药浴的味道奇重。与其说是洗澡，不如说是被泡在药缸里要腌制成什么咸菜。

洗过澡之后，姬傲剑被家丁扔回屋子，一头倒在床上起不来，虽然他觉得全身有如万针乱刺的疼痛，但是疲惫之意更是重重袭来，不一会儿就合眼睡了过去。

直到太阳快要落山，他才被小寻拼命喊醒，勉强爬起来，吃了一顿比自己生病时药味还重的饭菜。此时虽然腹内饥饿如火，但那食物的古怪味道却让他完全产生不了胃口。

姬傲剑心一横，直接当自己没有味觉，硬是用固定动作“吃”了起来。

小寻见他吃得辛苦，说道，“少爷，练武之人在功力突飞猛进的时候，都是这样的，天天都像是泡在药罐子里似的。”

姬傲剑嗯了一声，心说难怪高深武学到后世就渐渐失传，要练成一流高手的练武成本实在太高昂了。

第二日清晨，姬小苏看到哥哥过来的时候，不禁皱起了眉头。

“哥哥，你怎么精神还是没有恢复过来，昨天你有没有好好休息？”

姬傲剑道，“我昨天练功之后，除了吃饭泡澡，一直睡到现在。”

“那就是没有好好休息了。”

不会吧，我几乎把所有时间都用来睡觉了，还说我没有好好休息？

神医妹妹道，“恢复精神和睡多睡少没有必然的关系，有人就是一天睡七八个时辰，一样还是昏昏沉沉。”

姬傲剑问，“这好好休息，难道还有什么特别的办法？”

绿发妹妹望了他一会儿，点头道，“是小苏疏忽了，哥哥既然忘了那么多前事，养神的办法自然也记不得了。”

养神？

这也合理，妹妹说我家练神第一，既然要刻苦练神，自然也应该拥有休养心神的手段。

“小苏，养神应该怎么做？”

“在疲惫到极点的时候，恢复精神也就最好。”姬小苏顿了顿，“哥哥，你先把今天的青天桩练完。”

今天的站桩训练，比昨天要困难得多。

要知任何人刚刚投入高强度的运动锻炼，头三天下来的后遗症发作剧烈，全身都会酸痛无比，尤其以第一天之后为最。