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修行方法（第1页）

沈同尘也十分惊讶，但一想又在情理之中。

她的家人都懂得精神力修炼法，上面又怎会一点准备都没有？永远不要小瞧国家机器。

大夏人口众多，十多亿人里总有那么些特殊的，看这条新闻出现的这么及时，只怕暗地里有专门研究这一块的组织呢。

距离下一轮游戏还有将近七天，大家若是能在这段时间内进入烛火境，再面对f级诡异就会轻松许多。

届时，死亡人数相信也会大幅度下降。

她浅浅吸了一口气，突然安心不少，感谢生活在这样强大且友爱的国家。

她将精神力修炼法仔细看了两遍，又将视频从头看到尾，发现确实挺简单的，至少比想象中容易。

不是小说里看的那些玄幻的东西，最基础的步骤其实就是打坐、冥想。

当然，对于初学者来说冥想也并不容易，毕竟平日里接收到的杂乱信息太多，一闭上眼睛脑子里就思绪繁杂，根本静不下来。

“妈，官方公布的这个精神力修炼法跟你的一样吗？”

沈同尘没有急着去修炼，万一妈妈有更好的功法呢。

沈莹显然也看了网络上的信息，颔首答道：“大致是相同的，只是有些细节没有表述出来，毕竟这方面讲究师父领进门修行在个人，而且有些东西也很难用语言讲述。”

“你虽然进入了烛火境，但对修行还是一张白纸，需要在基础上多下功夫。”

沈同尘难得的认真了许多，目光也流露出坚定之色。

“妈，我会好好修行的，那我需要先了解哪些基础的东西？”

她条件比其余人好太多了，绝大多数人只能按照官方公布的信息去修行，而她则有一位山火境的亲妈指点。这要是还修不好，就是愧对列祖列宗。

沈莹也收起平日里的温和笑容，认真说道：“首先你要知道修行的目的，不是为了逞凶斗狠，而是更加了解自身与宇宙。”

“我们的身体是一块宝藏，蕴含着无数的秘密，哪怕只是稍微解开一点，也能受益无穷，包括长生不老。”

“人真的可以长生不老？”沈同尘忍不住惊呼，这实在是太超乎想象，这不是修仙小说里才有的设定吗？

沈莹微微扬起唇角：“当然可以，我师父今年已经一百三十八岁了，看上去不过五六十，我师祖更是活到了两百多岁才仙逝。虽然称不上长生不老，但他们都属于打破了身体极限的存在。”

“而上古时期，寿至千岁更是比比皆是，是后来发生了一些事情，才导致人类寿命骤降。长生，并非玩笑。”

沈同尘有一瞬间的呆愣，不过很快就接受了。现在连诡异游戏都降临现实，她还绑定了一个牛叉的天宫系统，人长生不老又有什么不可能？

“我知道了，妈，你继续说。”

“嗯。”沈莹满意微笑，又继续说道：“你想要修行，就多读读《道德经》、《金刚经》、《黄帝内经》、《易经》这些，还得了解脉轮，人体经络图，这些都是很基础的东西。”

“啊？”沈同尘不由小脸一垮，疑惑又好奇：“这怎么又跟道教佛教医术扯上关系了？脉轮又是什么？”

她只是想修个行而已啊。

沈莹无奈地看了她一眼：“这跟道教佛教没关系，所谓的宗教不过是后人建立起来的统治工具，咱们要学的是道德天尊与释迦牟尼本身的精华。”

“哦。”沈同尘似懂非懂，一时间还是没太弄清楚二者的区别。

“《道德经》被后人篡改严重，你不要乱学，我那里有马王堆帛书珍藏版，你看那个就是了。”沈莹又叮嘱。

“哦。”沈同尘头疼，她最不喜欢看书了，尤其是文言文。

不过，倒是有些明白她妈为什么喜欢读《道德经》了，原来是在修行。

看她那副郁闷的样子，沈莹越发无奈，这也是她为什么以前没有教导沈同尘修行的原因。

“看书可以慢慢看，现在我先跟你说说打坐修行，以及凝聚精神力的细节。”

“嗯嗯。”沈同尘立马来了精神，登时正襟危坐，两手也规规矩矩的放在腿上。

沈莹莞尔，起身道：“去你房间吧，打坐需要十分安静的环境。”

回归这么久，小区里的玩家已经逐渐归于平静，没有再尖叫或者哭泣了，否则还真不适合打坐冥想。

“打坐一般有两种方式，一是盘膝而坐，二是平躺，平躺更能放松身体，不过初学者容易睡着，你还是先盘膝坐着吧。”

沈莹耐心的指导，沈同尘于是在床上盘膝而坐，只觉得十分新奇。