博炮作文网

瑜伽外勤（第3页）

從腰椎部位開始挺直，向上拉長，

默默地。。。

靜靜地。。。。。

經過三盞茶的時間，

Sadie輕握Anna的手，額頭緩緩相觸。

將兩人的呼吸、心跳調節到一致，

經過一刻鐘的時間，

同時吸氣，

伸直雙腳並將雙腳併攏在一起，

使腳趾向上舉高過頭，

膝蓋緊繃挺直，

兩人腳掌緊貼在一起，

雙臂四手互相交握，

緩緩作做三次深呼吸，

吸氣時向上拉長脊椎，盡量不要向後倒，

吐氣時將鼻子拉向膝蓋。

經過一刻鐘的時間，

兩人身體平躺下來，

雙腿相互交疊

雙方手肘撐地，讓胸部抬起，頭頂向後觸地，

雙手交握放在胸前，

保持五個呼吸，

經過一刻鐘的時間，

Sadie雙腿交疊在蒲團上，

Anna雙手環抱Sadie脖頸，

雙腿環勾Sadie後腰，

面對面地坐在Sadie雙腿交疊上，

Sadie把舌頭伸進Anna口中，

不斷旋轉由淺入深，吸吮Anna粉舌，吸取津液，

Anna也吸吮Sadie香舌，吸取津液，

Anna將雙手十指在Sadie後背，

不斷按摩天柱穴，膈俞穴，腎俞穴，命門穴，

同一時刻，

Sadie從戒指取出，

並悄悄地戴上膚色的AI撫摸愉悅納米左手手套，

Sadie右手五指在Anna後背，

不斷按摩天柱穴，膈俞穴，腎俞穴，命門穴，

戴上納米手套的左手五指在Anna後背上下游離，