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形意拳；据今可见的谱书可到乾隆十五年，形意拳最早之谱书也。此拳传为《武穆遗书》历代而无名。

明清之交有河南姬公际可访终南山得曰《武穆拳谱》，十年大成，村人以夫子视之。我父亲说过，祖师家有一副对联“创业本艰难，要留好样与子孙。守成非容易。不可负愧于祖宗”。祖师爷家住河南尊村（谐音），黄河曾在其处改道，知此甚详者当为形意门人也！

形意拳门也拜达摩祖师，“达摩西来一字无。全凭心意下功夫”。在此拳传河北深州之前，此拳名“心意**拳”或称“心意”，达摩祖师也是凭“心意”下功夫。

呵呵！有借达摩以示“拳贵”之意也。此拳历300余年于晚清及民国发扬光大，为华夏几大门派之一，非幸致也！

尤其清末民初形意拳门高手如云，历次真刀实枪之赛事上名列前茅绝非幸致。内家拳派皆有不可“妄传之密”，形意尤甚之。

本人也不例外，非不外传也，形意内家之cāo练，非人人可学，人皆可承受且能成功也。无师傅在旁指点，终难有大成。本人幼年幸遇明师后继承家学，从师多人，尚探形意奥秘于万一，何况无师傅之人，盲人摸象矣，练之万难！

今将形意拳门结合本人家族之内练之法一一公开，慢慢道来。因“武道可通天道”，中华文字虽博大，亦难及拳中感觉之万一。形成文字难免有失偏颇，望读者谅解。

且武道一途实难全部叙述，此中练法，万里挑一，成功者寥寥，不能普及。比如太极拳普及动作也，心法实难；望明家见谅；能公开的绝不保守；该“自密”者；万金不予；谅之！谅之！；

………【更新速度说】………

中华国术实乃“武中之道”也。

一人练，一人强。

一家练，一家强。

一国练，一国强。

如我同胞皆能cāo拳习武，那举国之jīng神面貌将大为改观。

多少人能强身健体？

多少人能益寿延年？

唯我国术真国sè！

千古不绝jīng武魂！

作为一个武者，我盼望所有同胞身体康健，幸福安康。

这本《形意拳门之真谛》是为我所有的华语同胞所推出，让我们去认知国术，感受国术千载的永恒魅力。加入体育锻炼的行列，壮我同胞的jīng神。

这本书是完稿的作品，我更新的速度并不快，因为我需要读者慢慢的玩味，去体悟中华武术独特持久的魅力！

在这部书中，只要是我说出来的都是真话。

《话说形意拳门之真谛》虽然传上网络，请各位不要视为一般的网络作品。

故事编的再好也是故事。

我写的再拙劣也是真话。

我保证许多话是你从来没有听到过的。

更新慢非吾懒惰，而是“酒愈酿越醇！”

国术如酒，需要诸位去细细的品味那千年的味道。

有人能因《话说形意拳门之真谛》这本书的“抛砖引玉”，去喜欢国术，参加到武术、或者健身的行列之中。

野蛮其体魄

文明其jīng神

那真是功德无量的事情！

＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天》＇；

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