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第20部分（第3页）

武学和中医的有效结合，是洋术根本难忘项背的。

这是中华国术的最大优势，不懂这些武功就是个半吊子而已。

地球人都知道佛道两家是修心的法门，对武功来讲这些也是宝贵的资源。

练武功尤其是内家，讲究温文尔雅练拳不温不火，别说功夫先说个“意正”。

打拳内家最忌讳在拳里练出狠意练出虐气，那就走偏了，佛道两家的静心之术正好可以派上用场……

这个章节说了很多，其实各家都有自己奥妙的练功小术。

我只不过没送你珍珠，我把这些散乱的小术，穿成项链送给你罢了。

这些小术我在这个里边只讲这一次，以后就不提这些了。

虽然不提，这些可是占武功的一半。

现在你打开网络近似的这些练习之术有的是，我就不再浪费笔墨了。

最后再说一个重要的环节那就是睡觉了，这个睡觉占人的一生的三分之一，睡觉也能出功夫，那就看你咋睡了。

睡前睡后做些小伸展、小运动，都是对习武有帮助的。

呵呵！这些都是八万四千法门的东西自己去体会吧，看我的东西，脑袋思维要跟上，不能懒惰。

我能给你穿衣服，你总要自己先站起来才行，修行靠个人啊。

呵呵！这个我就不再讲下去了，还是放到网上让大众评说阅吧。今天我也讲，讲这个“缘”字。

＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛》＇

………【47　游鼍化险　谁与争锋】………

最近接到不少好学者要求再说说鼍形，其实内家拳是需要玩味的艺术。我个人全都道出如竹筒倒豆子一般，对我而言不过是重复自己所学而已，然诸君却少了机锋、少了禅意，少了抽丝剥茧，逐步接近真理的乐趣。

内家拳其实哪个老师也不会讲成白开水的，那是没有趣的老师。

好的师傅总是逐步引导你，让你自己一步步的成长，最终达到自己体悟真理的顶端，那是自己的境界，是别人夺不去的，对武学真理的体悟和认识。

练习鼍形不能前紧后松为什么这么说呢？

鼍形有个与众不同的七星步。

初学鼍形的时候，对这个步伐会很困惑，天长rì久慢慢的就有了体悟，也就不觉得上手难了。可是这个鼍形练完了一趟，打到尽头不是回头再走一遍，而是退步一步步的再退回来。

也就是倒踩七星步。

这个比较少见，在十二形象独里树一帜。

这就是游鼍化险了。

其实进退鼍形都有，进退打法初学不要深究，有时候内家拳和年龄是一样的道理，你越追求越找不到，你放松也许突然就明白了，和年龄一样，学的时间一到自可得也。

身体不是从左转到右边，也不是从右转到左边。

而是“化转打拳”，和兵法一样，计谋施运化，霹雳走jīng神，“化”和“转”藏着形意的无限生机。我们来看看鼍龙之术的内涵。

翻江倒海胜蛟龙

两臂拨转在腰功

浮水轻灵曲折进

两手连环胯须冲