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第131章 什么时候健身课这么好卖了（第2页）

柳锋：“没有。”

徐婧又问：“柳先生你是想进行哪些方面的健身，比如减肥、增肌、塑形？”

柳锋指了指自己，笑了笑说道：“徐教练，你看我这样，还需要减肥吗？”

徐婧脸蛋一红：“……”

也是，她就是习惯地冒出话术了。

徐婧：“所以就是过来，增肌跟塑形了？”

柳锋点点头：“嗯。”

徐婧用手机记了一下，然后说道：“那柳先生，你健身有什么目标？可以说得具体点的那种。”

“比如练臂力，比如练腹肌？”

柳锋：“我想练得跟徐教练一样拥有完美的身材，八块腹肌，人鱼线，公狗腰，蝙蝠背。”

“我不喜欢那种大块头的肌肉。”

被夸了一下身材，徐婧也是很开心，尤其柳锋长得还是很帅的。

【徐婧的愉悦＋10。】

徐婧微微一笑：“的确，对普通男性来说，不参加健美比赛，确实没必要把肌肉练太大。”

“当然，大块的肌肉也是很难练出来的。”

“不过柳先生你想要的这些身材，也不比大块肌肉好练。”

“甚至难度更高一点。”

“因为增肌和塑形这两个，都是比较漫长的过程。”

“都需要一定的时间，而且还需要特地去练某些动作跟特定部位。”

“这都是需要长久的训练计划。”

“另外还有很重要的是，饮食也跟得上。”

“必须得配备饮食计划。”

柳锋点点头，虽然他是健身小白，但是还是有了解一点。

健身的确需要配合饮食计划，尤其是减脂跟增肌。

徐婧贴心地问道：“对了，柳先生，还得先问下，你个人身体有没有疾病，现在身体是否感觉良好？”

柳锋看着她那张漂亮的脸蛋回道。

“没有，很健康，之前体检过。”

柳锋的身体已经用过百病不侵身体增强卡，所有疾病都消除了。

徐婧点点头：“好，因为你之前没有健身过，所以我给你的建议，是你先购买我的常规课程。”

“常规基本就是减脂增肌之类的，同时先让身体适应一下强度，慢慢提升身体。”

“你现在体型适中，但因为后面要塑形，所以目前不需要减脂，反而是得多吃，去增肌。”

“也不用害怕体脂率上去，因为后面健身的时候，可以配合有氧锻炼把体脂率刷下去……”

柳锋直接说道：“训练计划什么的，之后健身你再跟我说，我需要购买多少课？”

现在柳锋听也没用，真的练的时候，才能感受她专不专业。