博炮作文网

博炮作文网>这书能让你戒烟精校版txt > 第7部分(第1页)

第7部分(第1页)

以后还用得到。”你涂了药,症状又消失了,然而每次复发都更痛,程度更重,间隔时间也更短。最后症状完全覆盖了你的脸,痛得难以忍受,而且每半个小时就复发一次。你知道涂药能暂时缓解症状,但你也非常担心,如果症状扩张到全身怎么办?复发间隔会不会越来越短,以至于最后完全没有间隔?你去找医生,可是他也治不了你的病。你尝试了很多别的方法,但是都没有效果,除了那瓶所谓的特效药。

现在,你已经彻底离不开特效药了,每当外出都随身带着一瓶。如果需要出远门,你就随身带上好几瓶药。不过我已经对特效药开始收费,每瓶100块钱。除了乖乖掏钱,你没有别的办法。

突然有一天,你在报纸上读到,你并不是唯一患上这种怪病的人,许多人都面临同样的问题。事实上,医学专家已经发现,特效药并不能治愈这种病,只能让病灶暂时缩回皮肤底下。症状之所以越来越重,就是长期用药的缘故。要想让症状彻底消失,唯一的办法是停止用药,症状会随着时间自然好转。

你还会继续用药吗?

停止用药需要意志力吗?如果你不相信报纸上的话,或许会犹豫一段时间,但是当你停止用药,发现症状确实有所好转时,你肯定再也不会买这种所谓的特效药了。

你的生活质量会下降吗?当然不会。你原本面临一个看似无法解决的问题,现在突然有了办法。即使彻底康复需要一年时间,但每一天症状都会减轻一点,每一天你都会想:“太棒了!我再也不用担心了。”

我熄灭这辈子最后一根香烟时,心中的想法就是这样。这个例子中的怪病绝不是指肺癌、动脉硬化、肺气肿、心绞痛、慢性哮喘、支气管炎、冠心病这些疾病,这些只是怪病的并发症状。当然,它也不是金钱的浪费,不是呼出的臭味和焦黄的牙齿,不是嗜睡,不是咳嗽和打喷嚏,不是被别人瞧不起,也不是你自己瞧不起自己,这些都只是怪病的后果。怪病就是吸烟本身,是“我需要吸烟”这样的感觉。不吸烟的人就没有这样的感觉。吸烟的最大害处是让我们恐惧,而戒烟带给我们的最大好处,就是永远消灭这种恐惧。

成功戒烟时,我有一种醍醐灌顶的感觉。我忽然清楚地意识到:我吸烟既不是因为自己意志薄弱,也不是因为真的需要香烟。我吸烟是因为第一支烟让我产生了烟瘾,而之后的每一支烟都在加重这种烟瘾。我还意识到:我并不是唯一做这场噩梦的人,所有的吸烟者都在做着同样的噩梦,只不过程度没有我重而已。他们也像我过去一样,努力寻找着各种借口,为自己的愚蠢找借口。

自由的感觉真好!

txt小说上传分享

第15章 自愿的奴役

社会洗脑造成的效应之一,就是让吸烟者自愿接受烟瘾的奴役。

全人类曾为消灭奴隶制度奋斗过好几个世纪,然而吸烟者终其一生,都生活在烟瘾的奴役中。他似乎意识不到,每当吸烟的时候,他都情愿自己从来没有染上烟瘾。我们不仅无法享受吸烟的感觉,而且大多数时候,我们甚至意识不到自己正在吸烟。只有在一段时间没有烟抽之后,我们才会误以为吸烟是一种享受,比如早上第一支烟、饭后第一支烟等。

只有当我们决心戒烟,或是弄不到香烟,或是身处禁止吸烟的地方(学校、医院、超市、剧院、教堂等)时,才会觉得吸烟很重要。

吸烟者必须意识到,禁止吸烟的地方会越来越多。总有一天,任何公共场合都不允许吸烟。

过去吸烟者迈进朋友或陌生人家里时,还可以问一句“你介意我吸烟吗”?现在,社会礼仪已经不允许他开口,他只能绝望地打量周围,希望看到一个留有烟痕的烟灰缸。如果看不到,他只能强忍烟瘾,直到实在忍不住,不得不征求主人的同意。主人的回答有可能是“实在忍不住就吸吧”,也有可能是“最好还是不要,烟味很长时间都散不掉”。

“过去我以为自己只有靠吸烟才能直面压力。现在我知道,我面对压力的表现更好了。”

——珍妮弗?O

可怜的吸烟者,原本已经感觉十分糟糕了,现在更是无地自容。

我还记得,在我还是个烟鬼时,每次去教堂做礼拜都是一场折磨。即使是在我女儿的婚礼上,我满心想的也都是“再忍一忍吧,等出了教堂门就自由了”。

在这种时候观察吸烟者,会发现他们通常聚在一起,掏出自己的烟盒递给别人。他们的对话通常是:

“你抽烟吗?”

“是的,不过还是抽我的吧。”

“下次再说。”

两人点起烟深吸一口,心里想:“我们不是很幸运吗?这样的享受,不吸烟的人可体会不到。”

不吸烟的人也不需要这样的“享受”,不需要用烟气毒害自己的身体。吸烟者的可怜之处在于,即使是正在吸烟时,他们也无法体会跟非吸烟者一样的感觉——自信、安详以及心灵的宁静。不吸烟的人每时每刻都在享受生活,不会在禁烟场所心烦意乱、坐立不安。

过去冬天打室内保龄球时,我经常假装上厕所,然后偷偷点一支烟。这样的事原本只有14岁的男孩子会做,而我却是个40岁的会计师。真是可怜!就算回到球场上,我也无法享受打球的过程,只是在强忍着等球打完,好重获“自由”。保龄球原本是一种休闲,却因为吸烟成为一种负担。

对我来说,戒烟的最大快乐就是,我终于可以自由享受生活,不必再忍受烟瘾的奴役。不必再花一半的时间盼望着吸烟,另一半时间则一边吸烟,一边希望自己当初没有染上烟瘾。

吸烟者应该时刻记住,当他们在非吸烟者家里或禁止吸烟的场所忍受折磨时,折磨他们的并不是非吸烟者,而是尼古丁这个恶魔。

第16章 你真的不在乎钱吗?

我已经重复过不知多少次,社会的洗脑是导致戒烟困难的主要原因。我们把洗脑的内容分析得越清楚,真正开始戒烟时就会越容易。

我偶尔会与一些吸烟者发生争论,这些人被我称为“重度吸烟者”。我对重度吸烟者的定义是:不在乎买烟的钱,不相信吸烟有害健康,也不担心吸烟有损形象。今天,像这样的吸烟者已经很少了。

如果他是个年轻人,我会说:“我不相信你真的不在乎花在吸烟上的钱。”

通常他会眼睛一亮。如果我说的是健康或者社会形象方面的事,他可能会觉得有些吃亏,但是关于钱——“哦,我付得起。一周只要大概若干数量的钱,而且我认为这钱花得值。吸烟是我仅有的爱好。”

如果他属于那种每天20支烟的吸烟者,我会说:“我还是不相信你完全不在乎。按你吸烟的速度,一辈子至少要花掉10万块钱。你为什么要浪费这些钱?就算把钱扔进垃圾箱,或者点火烧掉,也比花钱毒害自己的身体、摧毁自己的信心和意志、忍受烟瘾的奴役来得好。你难道真的不担心吗?”

“你让我重新体验到了世界的美丽,让我的身体充满活力——23岁的年轻人本来应有的活力。”

——佐兰?K

很明显,绝大多数年轻的吸烟者从未考虑过一辈子吸烟的费用。大部分吸烟者只知道一包香烟需要花多少钱。偶尔我们也会计算一周花在吸烟上的钱数,然后一般会十分吃惊。在十分偶然的情况下(通常是考虑戒烟的时候),我们会计算一年花在吸烟上的钱数,这通常是一笔大数目,但是一辈子——没有人会想到去计算。

不过,为了赢得这场争论,重度吸烟者会告诉我:“我出得起这笔钱。平均到每周也不过若干数量的钱而已。”他实际上是在自己说服自己。

已完结热门小说推荐

最新标签