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第820章（第2页）

元神出窍、遨游太虚，拥有诸多妙用。

精、气二宝修行简单，采天地灵气、纳日月精华都能壮大精、气，还有更简单的，那就是吃吃吃。

但是“神”这一关缥缈虚无，无形无质，无根无苗，根本没有统一的定论。

但精怪们比较公认的就是——学习人族，从人族的世界中获得感悟，促进“神”的增长。

大黄如此、大白也是如此。

他们都修正法、行正道、得正果。

至于有苏氏那几个家伙……全是歪门邪道。

它们或许根本就没有远大的目标，就是吃天赋饭，潇潇洒洒活几百年，雷劫到来之前寿终正寝。

所以，有苏氏大错不犯，小错不断，总是在雷区边缘反复横跳、疯狂摩擦。

“蹭一蹭不进去”这句话，被它们祖祖辈辈玩得明明白白。

“有苏氏好歹也是源远流长的世家大族，其子孙后辈尚且如此，其他精怪势力又是什么模样？”

岳川忍不住想到西域的妖魔鬼怪。

中原的精怪虽然没那般猖狂，但也好不到哪去。

有苏氏来姜国招摇撞骗，已经给自己敲响警钟，后续肯定还会有一波波的麻烦事。

“看来，土地庙加话事人的体系得赶紧建立起来了。”

（呃……上个月还信心满满五更要催更，但一直没达到1000个，这个月上火，头疼、牙疼，睡觉睡不好，血压也高。最近几天在挂针，等压根消肿了就去把两颗智齿拔掉。所以，求求大家，点点催更吧，让我精神压力小点，心情好点，更愉快地码五更。拜谢各位家人，磕头作揖了。）

上初中时阑尾炎犯了，当时都是挂消炎针。

高中时学习压力大，阑尾炎频繁发作，耽误学习。

于是就上医院，动手术把阑尾切除了。

肚皮划开之前，整个人就像充满气的气球，摔在地上都能再弹起来那种，浑身充满了元气。

可是肚皮划开之后，就感觉有一种无形的东西散逸出去。

即便伤口愈合，休养了大半年甚至数年，依旧能感受到那种虚弱。

再也没有以前那种元气满满的感觉。

大手术伤元气，说的就是这个道理。

同样的，气也会消耗，也可以增补。

过度劳累最是耗气，中医讲“劳则气耗”，这个劳累包括整体的体力活动过大，也包括单独脏腑的过劳，比如饥饱不定，暴饮暴食容易消耗脾胃之气。

年轻人作息不规律，饮食不规律，这都是在损耗元气。

人体的元气是有限的，年轻时欠下的债，中老年之后都要偿还。

没有修炼的人，只能靠饮食、体育锻炼来蹭强体魄，在一定程度上充养自己的气；而善于导引、内丹、吐纳功法修炼之人则可通过打坐导引练气。

精气神三者中，神最为重要。

中医里把神称为“一切生命现象的总称”。

简单来说，精是形体，气是功能，那什么让这些形体发挥这些功能且发挥合适的功能呢？