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第87部分（第2页）

自从王石发现扎马步有助于平衡腿部灵气分布之后，他就对这个简单的动作充满了感情。弟子们扎一个时辰，他就晚上回去再加练一个时辰！当然，有了腿上的甜头，王石也开始关注起弟子们平时锻炼柔韧性的招式起来：高抬腿和一字马，可以平衡腰上和臀部的灵气；拱桥，可以平衡腰上的灵气，手臂绕脖，可以平衡肩部的灵气……

举一反三，王石最后终于确定，这些锻炼肌肉的方法可以帮助平衡灵气。

得到这个结论，王石慨然长叹：虽然经验主义害死人，可有现成的经验不用，也是个二百五！

王石觉得自己就像个二百五，众多的起点大神无数次的指出：内功是基础，但是外功也绝不可废！明明看过那么多的武侠、玄幻小说，居然傻傻的到现在才发现！

错了不要紧，知错就改还是好同志。王石决定要把身体锻炼对灵气的影响好好的研究一番。当然作为一名合格的医学生，王石不免要大致猜测一下肌肉锻炼对平衡灵气分布的作用原理。

结论很简单：王石认为灵气通道如同血管一样，被包裹在肌肉组织当中，那么平时肌肉的收缩和运动必然会对灵气通道甚至通道内的灵气产生影响！

就拿血管来说吧，人体的血管时用来输送血液的，而血液在血管内流动的主要动力就来源于心脏的收缩。但是肌肉的收缩也会对血管和血液的流动产生影响。

比如说一个人上大号，如果蹲的时间长了，很容易就会腿麻脚麻，这是为什么？腿部肌肉紧张导致血流不足的缘故。一个人拿大顶，过一会儿脸红了，为什么？血流往头上集中的缘故。

由此可见，血液的流动可以受到很多因素的影响！

灵气和灵气通道虽然不能这么简单的和血液血管进行比较，但是同样是体内的通道，同样有东西可以再里面流动，就很可能会存在同样的机理！王石从七个入口吸收灵气，只是把灵气输送到相对较大的部位，任其自行消散。但是肌肉的剧烈运动，或者特殊的体位，却可以对体内的灵气通道施以压力，影响通道内灵气的运动！

就像血管一样，一根长的血管，在肌肉收缩的作用下血管也会弯曲。灵气通道也一样，灵气进入体内某一部位，如果不受外力，是静止不动的，但是如果灵气通道受到肌肉的压迫时，也可能会产生弯曲。通道弯曲就会挤压着通道内的灵气向周围移动，从而导致灵气的扩散。

虽然这些都是王石的猜测，但是王石却对自己的猜测非常有信心，所以一旦发现了身体锻炼对于平衡灵气的影响，王石就兴致勃勃的开始了自己的研究。

既然猜测灵气通道可能会受到肌肉的影响，那么首先做的应该就是锻炼肌肉！

一个人全身大概有六百多块肌肉，肌肉可以说是人体的动力之源，走路、跑跳，眨眼、上大号，都必须有肌肉的帮助，甚至人的生命，也要靠心肌的搏动给全身输送血液来维持。

某些肌肉对于正常人而言是非常常用的，比如手臂、小腿和下颌，这些部位的肌肉因为人们的举物、走路、说话，天天受到锻炼，但是因为锻炼的强度不大，所以肌肉不会太过发达。

当然，某些如唐僧一般的生物，不能以常理度之，人家下颌部的肌肉必然异常强健……

这些肌肉非常容易锻炼，王石按照一些常规的方式就可以了，但是另外一些肌肉，想要锻炼就没有那么容易了。比如说背部的肌肉，比如说胸部的肌肉等等。无奈之下，王石只能自己和自己较劲，试图各种各样的姿势让自己的肌肉紧张起来，因此，他也把研究各种各样奇怪的姿势摆上了日程。

黑猫白猫，抓住老鼠就是好猫。同样的，优美的姿势，难看的姿势，甚至是恶心人的姿势，只要能够锻炼到肌肉就是好姿势！拼命的回想前世那些锻炼肌肉、锻炼身体柔韧性的姿势，王石再把他们付诸于实践。

最佳的方法当然是瑜伽，可惜王石除了还记得一些把腿从脑后绕到眼前之类的标志性动作外，其他实在是记不起来了。无奈之下王石只好一点点的尝试，每天晚上研究一个部位，然后在床上胡乱的折腾，让自己努力的摆出一个以前想都不敢想的姿势。

不得不说，灵气实在是太神奇了！

在灵气的滋润之下，王石身体的柔韧性达到了一个让人不敢相信的程度！再高难度的姿势，只要想得到，王石就能做得到！

王石全身好像没有骨头一样，他甚至可以把脑袋从屁股下面钻过去亲到自己的后背！如果不是肚子山的肉太多，王石怀疑自己完全可以卷成卫生纸的形状！

对于像头顶或者前胸这样实在没法锻炼的部位，王石只好用双手使劲的进行按摩、拍打。被动的运动也是运动，前世不是有很多减肥机构就是用拍打法帮顾客减肥的吗？

虽然过程很辛苦，但是成果也很让人满意。没过多长时间，王石就觉得自己身上很多的部位灵气逐渐的均匀下来了。可惜的是，虽然王石尝试了无数种各式各样的诡异造型，经过一年多的实践，最终只确定五种姿势对自己能起到明显的作用，其他的姿势效果实在是太差了，王石最后只能无奈的放弃。

王石确信，肯定还有很多的姿势存在，只是他实在是发现不了了。这让他十分后悔当初没有去学习运动医学，这要是在北医三院学上三年，别说五种姿势，五十种也有了！……

这章写的太难了，不想改了，凑活吧。

………【第五十九章　我退出！】………

八月十二，平石武馆。