双手握着压腿杆,用跑步的姿势,再把双腿往屁股上踢。
好玩的很,总算有个不疼的动作了。
开始原地奔跑,吉一桐被刚才的运动搞得大汗淋漓,地板上的汗珠清晰可见。
张浩:“你是虚啊还是热啊,离我远点儿!汗都蹦我脸上了!”
吉:“妈的肯定是热啊!谁家虚出这么多汗!”
林:“利用这个机会给你们加点儿运动量,在学校里不跑操吧。”
张浩:“也不看看俺们操场是让跑步啊怎么,还有疫情的事儿,原来的跑操取消了。”
本以为跑完后就让休息会儿,没想到小林子又让从头再来。
“接着上杆接着压,压完再来几组。”
几番折腾完后,终于换了个动作—劈叉。
林:“先从竖叉开始吧,横叉你们也下不去。”
之前讲过,男女生的柔韧度不一样,有些人天生就是软骨头,就如小川在五年级的一位同学,他手指上的骨头可以任意角度旋转,那时把他吓得不轻,那场面至今历历在目。
林:“下回上形体课都穿有弹性的裤子啊,没松紧你下个叉不得扯烂裆吗。”
吉:“巧了我就穿的牛仔裤哎,是不是我可以不用下了?”
林:“想的不错,五分钟回宿舍换条裤子,回不来俯卧撑奖励。”
吉:“啊五分钟?!我不知道宿舍开没开门啊!”
林:“还有四分三十秒。”
说完吉一桐就急忙忙的跑出去。
林:“先休息会儿吧,等他回来。”
坐在海绵垫子上的感觉非常好,小川摸了摸刚刚折腾完的双腿。
张浩:“哎呦你看看你脚底下啊,黑成煤球了都。”
小川:“我看你的,你不也穿的白袜子啊~”
张浩:“我这叫黑里透亮,个性色,懂不懂。”
小川:“牛。”
~
林:“好,换个裤子将近十分钟了。”
张浩:“惩罚,必须狠狠惩罚。”
吉一桐喘着大气回来了。
林:“嗯~用时九分四十秒,可以。”