博炮作文网

第3部分（第3页）

txt电子书分享平台

水果玉米与蛋黄的约会

很多妈妈喜欢给宝宝吃现成的罐装辅食，可是在果妈看来，给宝宝做辅食，小锅小碗，丢几片就地取材的新鲜食材，搅搅拌拌，像小孩过家家一样，十足地好玩。

周末买了新鲜的水果玉米，就用它来玩吧。水果玉米，汁多鲜嫩，颗粒不容易剥下来，所以果妈用刀把玉米粒削下来（注：玉米不需要煮熟）。

用带过滤功能的打汁器，把玉米粒打成汁。打碎的玉米皮很筋到，不好嚼烂影响口感，也不好消化，所以必须过滤掉打烂的泥。给宝宝做的量少，要在打汁器里加些水，免得量太少不好打。群里居然有妈妈问我，是不是要连玉米棒一起打，很佩服她家里的打汁器，到现在还没有挂掉，真是个奇迹。

用锅把玉米汁煮开，熬稠了，倒入搅拌好的蛋黄。再煮一会便可盛出晾凉食用。

攻略：生鸡蛋黄倒入甜甜的玉米糊里，会略带点儿腥味，如果宝宝嘴刁的话，可以把鸡蛋煮熟后，用勺子把蛋黄压碎倒入玉米糊中搅拌均匀。

果妈喜欢用BB煲煮东西，一是容积小，适合宝宝一人的量，二是BB煲是慢炖原理，往里一扔，就可以去做别的事情了，就算一时忘记，也不大要紧。所有的工具方便与否都因人而异，对有些妈妈来说，如果家里有宝宝专用的小锅，或者时间不充裕的话，还是直接在炉火上煮比较快捷方便，BB煲是蜗牛速度。水果玉米的香甜，加上蛋黄的浓郁，宝宝吃得很满意。不过玉米类的食物略不好消化，各位妈妈要根据自己宝宝的肠胃情况酌情处理。

书　包　网　txt小说上传分享

虾的绿色主张

果妈的小美女养成计划，自然先要从食疗入手。蛋白质、绿色蔬菜、淀粉，一样也不能少。

宝宝对味道怪怪的绿菜，很没兴趣，以虾肉来搭配，看看效果如何。取两三只虾，一小朵西兰花，洗净后用水煮。

煮熟后，把虾剥壳，去除虾背上的黑线，加3~4勺米粉，加温水，和西兰花一起搅拌成泥。果妈就地取材，用的是煮玉米的水。

请看试验小白鼠果果的表现：小家伙很爱吃，一会儿碗就底朝天了，第二天便便也很正常，哦耶，成功！不过有过敏史的宝宝和出湿疹的宝宝要慎用，海鲜是很容易过敏和发病的食物。

总觉得果果的肤色比别的小宝宝黄，3个月的时候还白得像灯泡，5个月的时候就俨然一个小黄脸婆了，还以为是经常出门晒黑的。今天去打疫苗，大夫就问是不是胡萝卜、南瓜等黄色的东西喂多了，小孩子代谢不了黄色素，一星期喂1～2次就可以了。果妈准备再多喂点绿色掺和一下，争取变成个蓝精灵，嘻嘻。

txt电子书分享平台

夏秋交替之际的一碗面

今天的太阳依然嚣张，但是已有了阵阵凉意，果果的第一个夏天就这样过去了，虽说以后还有无数个春夏秋冬，但还是不免有些唏嘘，做碗面纪念一下吧。

这道菜的灵感来自于云南的红三剁，婆婆是云南人，总是喜欢用西红柿丁、肉末、辣椒丁炒在一起，浇在面上，或者拌饭吃，都很开胃。给宝宝做自然不能放辣椒，不过有群友给果妈出主意，可以用彩椒代替辣椒，真是个妙招。

把西红柿去皮切成小丁，鸡肉切成泥。果果现在已经长了两颗牙，可以吃些烂软的颗粒食物。用搅拌器打碎的食物，一是太精细，吃到嘴里像奶油一样，轻飘飘的一点口感都没有，味道也大打折扣。二来，这个月龄的孩子总是吃泥，无法锻炼宝宝的咀嚼功能。

果果出门玩了，所以把切好的鸡肉和西红柿放到BB煲里，放点水，果妈就地取材地放了几勺肉汤，慢慢炖着，等回来正好吃热乎的。如果现等着吃，也可以用小锅加水多煮会儿，让西红柿和鸡肉的味道更好地散发。

尽可能每餐都有些绿色蔬菜，将蔬菜烫熟切碎，注意切好的蔬菜直接入口，所以切熟食的案板一定要清洗干净，并和切生食的案板分开。

婴儿面下好，浇上浇头，一半翠绿，一半红火，不正应了这夏秋交替的景嘛。

下面依然是小白鼠果果的上场时间。啥也别说了，开吃。

书包　网　。　想看书来

婴儿手撕三明治

这款果妈新发明的食谱优点有三：

第一，制作简单，几分钟即可，适合忙碌的上班妈妈或一个人带孩子的全职妈妈制作。

第二，营养丰富，味道香浓，携带方便，既可做正餐，也可以做小点心，实在是居家旅行之必备。

第三，兼有锻炼手指头灵活的功能，并能满足宝宝自己吃饭的乐趣。

注：此菜谱适合能吞咽固体食物的宝宝。