博炮作文网>硬核小娇妻免费读 > 第七十五章 没有结尾的最后一组（第2页）
第七十五章 没有结尾的最后一组（第2页）
“注意了，我喊二的时候，你们就顺势左腿弯曲蹲下，要注意动作要领。”
“二！”
“哎，很好！就是这样，保持住！”
“注意上身，上身在挺一点，目视前方，带点杀气，好，很好。”
“张远做的不错啊，继续努力！”
“姚华，手，注意手上，把手平放在膝盖上，五指并齐。”
“好，就这样，找找现在的感觉啊，记到心里。”
“稳住，别动，接下来起立也分步进行，我喊一，你们直接起立，站起后就不要动了，等我喊二后，在收回你们的右脚，明白了吗？”
“明白了。”
“起立分解动作，一！”
“站好，别动，后面的，站稳了。别晃，哎，对啦。”
“定住！二！”
“很好，我们在来几次，蹲下分解动作，一！很好。”
“保持住，二！”
“起立分解动作，一！”
“二！”
“一！”
“二！”
……
“报告！”
高飞与张宇翔两人终于是坚持不住了，他两人对视了一眼，很默契的大声喊道。
班长王刚转过头来看下了他们两个人。
“你俩换脚吧！”
“报告班长，换不了了！”
“换不了了，怎么回事，你俩偷着换脚了。”
“报告班长，腿麻了，动不了了。”
班长王刚皱了下眉头：“你俩相互搀扶，起立！”
张宇航伸出了手，高飞这时也伸过手来，拉住了张玉祥伸过来的手。
他两人的另一只手同时按在了地上，但让人失望的是，他俩不但没有站起来，这一动脚，一起倒在了地上。
三班长王刚见他俩这样，也没有生气。
“行了，你俩休息五分钟，不限制你们的坐立行，能起来的时候就站起来。”
王刚对他俩说完，对面前的三班队伍也下了命令。
