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第18章 克服恐惧（第1页）

心娴这两日以来，心中老是感到有些忐忑不定、难以安宁。尽管他曾经与那个丑男人一同深入探讨过如何增强心理素质的方法，而且还尽心尽力地协助对方提升了心理的承受能力，但终究由于自己年龄尚幼，阅历浅薄，所以心理的承受限度依然存在一定的局限性。

要知道，世间之事往往皆是如此——万事开头难啊！无论是学习一门新技能，还是开创一番全新的事业，亦或是处理一段错综复杂的人际关系，无一不是在初始阶段充满了艰辛与挑战。而对于心娴来说，此刻所面临的情况亦是毫不例外。

放学铃声一响，同学们如潮水般涌出校门。心娴、曦若和心悦三个好朋友也并肩走在了回家的路上。一路上，心悦像只快乐的小鸟一样叽叽喳喳地说着学校里发生的趣事，时而引得两人哈哈大笑；曦若则微笑着附和着，时不时插上一两句俏皮话。然而，尽管心娴表面上依旧跟着她们有说有笑，但仔细观察便能发现她似乎有些格格不入。

毕竟女孩子通常心思更为细腻，对他人情绪变化的感知能力往往比男孩子要强得多。敏感的曦若很快就注意到了心娴的异常。只见心娴虽然嘴上回应着她们的话语，但眼神却时常游离不定，仿佛思绪早已飘向了远方。而且她回答问题的时候也是敷衍了事，完全没有平日里那般积极活跃。

曦若不禁暗自思忖起来：“心娴这是怎么了？难道是遇到什么烦心事了吗？”看着心娴那副心事重重的模样，曦若心里充满了疑惑和担忧。

原来曦若只是以为心娴暑假要偷偷的跑去南方，所以会是心事重重的样子。并没有了解到心娴内心深处真正的想法，不知道心娴此时想的完全是另外一件事情。

因为答应了心娴，不会把他暑假偷偷去南方的事说出去。所以曦若不能当着心悦的面去安慰心娴，只能假装什么也没有看见，假装没看见心娴心事重重的样子。

心娴此刻的内心充满了复杂而纠结的情感，他既急切地盼望着暑假能够早日降临，同时却又在心底深处暗暗期望它能来得慢一些。这种矛盾的心态如同一团乱麻，紧紧缠绕在心娴的心间。

之所以盼着暑假快点到来，是因为他心中怀揣着一个精心策划的计划。这个计划对于心娴来说意义非凡，但由于其中涉及到诸多未知和挑战，也令他感到莫名的恐惧。每当想到即将要去执行这个计划时，心娴的心跳都会不由自主地加快，紧张与期待交织在一起。

然而，正是出于对这件事情的惧怕，心娴又会时不时地希望暑假能够走得慢一点儿。仿佛时间的脚步放缓一分，那令人胆战心惊的时刻就能推迟一刻来临。如此反复无常的想法，使得心娴整日心神不宁，连平日里最喜爱的吃饭和睡觉都失去了原有的滋味。他常常坐在餐桌前发呆，食不知味；躺在床上辗转反侧，难以入眠。这种矛盾的心理状态已经开始影响到她的日常生活，让他陷入一种焦虑不安的情绪漩涡之中无法自拔。

实际上，无论是期望时光匆匆流逝，亦或是渴望它缓缓前行，这都仅仅是内心深处的一种殷切期许、一份美好心愿罢了。然而，时间却宛如一个高傲的独行侠，对每个人心底的念头视若无睹，始终自顾自地冷酷前行着。

它绝不会因为某人迫切想要日子过得更快些，便加快自己的步伐；同样地，也绝不可能由于另一个人祈求时间能走得慢一点儿，就偷奸耍滑、放慢节奏。

正因为如此，时间方才堪称最为公正无私之物。它的公正性恰似那一池平静无波的清澈湖水，没有一丝风儿吹拂而过，其水面依旧保持着绝对的水平状态，不偏不倚，平等对待世间万物。

眼看暑期越来越近，心娴心里的压力也越来越重了。在他将要承受不住的时候，想起那个丑男人，就像老师一样的男人。

于是心娴又偷偷摸摸的去找那个丑男人。

他向丑男人说出了自己的恐惧感，丑男人看着心娴，说：“恐惧感是因为你把一个事情或者一个东西看的太重。比如说一只蚂蚁在地上爬着，你一脚过去，把蚂蚁踩死了。你会觉得害怕吗？会有恐惧感吗？”

心娴满不在乎的说：“一只蚂蚁而已，踩死了也无所谓。没有什么可害怕的。”

丑男人说：“你说的很对，但是如果有一个规定，踩死一只蚂蚁要判死刑，而且要株连全家，这个时候你不小心踩死一只蚂蚁，你会怎么样？你心里会怎么想？”

心娴说：“既然后果这么严重的话，肯定心里会害怕，而且会非常害怕。”

丑男人说：“对，就是这个结果。再比如你杀了一个人，你会怎么样？”

心娴说：“肯定非常害怕。”

丑男人说：“这个结果是肯定的，杀人没有不害怕的，就是连环杀人犯杀人的时候他心里也害怕。这是人的正常反应。然而假如说国家规定，杀人没有罪过，而且还给你奖励，这个时候你再去杀人，心里还会害怕吗？当然，这只是举一个例子。”

心娴说：“如果这样，不考虑道德层面的话，肯定是不会害怕的。”

那丑男人缓缓开口说道：“让我们来打个比方吧，如果有人仅仅是不小心踩死一只蚂蚁，都会心生惧怕，这其中的原因是什么呢？那便是担心自己这样的行为可能会触犯法律从而受到判刑。然而，若是换成去杀人这件事，有些人反倒不再感到畏惧了，这又是为何呢？只因为他们觉得杀人不仅不会违法，甚至还能得到某种奖赏。如此一来，是不是就意味着当人们完成一件后果极其严重的事情之后，内心所产生的那种恐惧感将会更为强烈呢？当然啦，我这里也仅仅只是举一个例子而已。”

一旁的心娴静静地听着，微微颔首，表示赞同道：“没错，确实是这样的。”

丑男人见状，继续阐述道：“所以啊，归根结底，这种所谓的恐惧感并非源自于我们具体做了什么样的事情本身，而更多地是源于我们对于自身所作所为可能引发的一系列后果的严重程度的担忧和惧怕。不知道我这样解释，你能否理解得更清楚一些呢？”

心娴点点头表示听明白了。

丑男人继续说：“所以当对一件事情产生恐惧感了怎么办？”

心娴说：“是看淡这个事情的后果，尽量淡化后果的严重性，是这样吗？”

丑男人伸手摸了摸心娴的头，轻轻拍了拍，说：“就是这样。”这是对心娴的赞许和奖赏。

丑男人说：“为什么会产生这样的恐惧感，是想做一件什么样的事情？”

心娴说：“没……没有。我只是好奇，所以请教一下你。”

丑男人干笑了两声，然后抚摸着心娴的头说：“好吧。明白了道理就好了。多实践，实践验证理论。”