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第3部分（第4页）

时自知有情绪，能够与别人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。

本书的第七部分提供了很多处理情绪的技巧，帮助读者消除

所引起的情绪，避免了两人的感情关系受到不良的影响。其实这样的情

处理技巧有很多，有兴趣的朋友可以阅读我的著作《情绪舒导学》

情绪，同

各种事　情

绪

（内地

版《NLP　简快心理疗法》世界图书出版公司，

2003）　，也可以报读我讲授的

“NLP　及格执行师文凭课程”或者　“NLP　简快心理疗法学习班”　。

4。　维持　“　苹果皮　”式的和谐

20　世纪　90　年代的初期，我在广东惠州工作，那个时候内地水

刚开放，进口的水果卖得很贵。有一天，我很想吃美国的红苹果，在一

店里看到一些又大又红，果皮光亮的红苹果，便忍痛买了一个。把苹果

开，发现里面已经完全变成了黑色。原来外面还是好好的，里面其实已

腐烂啦　！

果市场

家

切

经

中国人很重视家庭关系的和谐，亦重视谦让。结果是

：我们　不懂得如

何面对冲突，有问题出现时我们只会忍让，不断地忍让，直到生活无法

进行下去，关系破裂为止。这样的不惜任何代价，只求息事宁人的谦让

做出的和谐，我称之为“　苹果皮式的和谐　”。

再

所

“家和万事兴　”、“忍一句风平浪静”等的话，每个中国人都可能听

到过，我们的确是追求和谐的民族。但是，在不惜代价

地维持和谐环境　中

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长大的人，会错误地以为无论什么情况，不忍让总是不应该的，会不顾

切地维持一份表面的和谐。

这样的和谐，其实是确保关系最终破裂的方法。因为这样的忍让造

成心中的一份不满，君不见那些中年感情破裂而要离婚的男女，不都是

“　我忍了你几十年”　吗？维持　“　苹果皮式的和谐”只会没事变有事、小事

变大事，如果两个人都不改变，感情破裂是唯一可能的方向。

一

说