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在零售业，有一个著名的“12秒原则”：销售人员只有12秒时间，利用产品的商标、包装和排名吸引顾客的注意力。这个原则对求职者同样适用：你只有12秒左右的时间给面试官留下第一印象。第一印象一旦形成，就会对后面的考察起到一种导向作用。

第一印象表现在很多方面，比如气质、着装、礼仪等。好的第一印象，有利于接下来的沟通和交流，增加面试官对你的关注度。虽然第一印象并非录用与否的决定因素，但是潜移默化的影响还是有的。

要想给人留下好印象，首先要注意自己的衣着打扮。衣着打扮是否得体，判断的标准很简单，就是是否“职业”，是否符合公司的企业文化。再具体一点儿，公司里正式的员工怎么穿戴，你就怎么穿戴。

男性的衣着打扮，需要注意以下几点。头发要干净、整齐，一定不要留长发，不要理新奇的发型，也不要留胡子。鼻毛要剪掉。穿西服时，两个扣、三个扣的都可以，尽量不要穿一个扣的。颜色最好是藏蓝色，或者其他深色系，不可以是白色、红色，这样的色系显得太招摇。衣料说得过去就行，但一定要干净，熨烫平整。款式可以是正装，也可以是商务休闲的，都可以不打领带。夏天穿半袖衬衫，里边最好穿上棉质的圆领白色短袖汗衫。外衣的色泽不要太鲜艳，要给人稳重、成熟的感觉。不能穿休闲T恤。皮鞋要保持干净，最好穿黑色或深棕色皮鞋，不能穿白袜子。可以带公文包，电脑包也可以，但小手包或者双肩背的大书包就不要带了。不要戴扎眼的首饰，如果你脖子上戴一条粗粗的金项链，企业肯定不会喜欢你。书　包　网　txt小说上传分享

面试前的准备（5）

求职时，衣着打扮的重点，并不是要如何华贵，关键是要整洁。如果你做不到这一点，面试成功的几率就会打折扣。

我找工作时，曾与某公司约好第二天上午十点钟面试。我忘了听天气预报，结果第二天下雨了，雨很大，很突然，把半路的我淋了个全身透。

我九点四十赶到了公司。可我的形象实在太狼狈了：身上没有一处是干的，裤腿上全是泥巴，皮鞋里灌水了，走起路来咯吱咯吱响，走到哪都会留下一个大脚印。

如此亮相，肯定是有碍观瞻的。我只得给公司打了个电话，说明情况：“非常抱歉，能不能改个时间，换到下午？”在得到对方允许后，我立即赶回去，重新梳洗打扮了一番。下午，我换上一身干净的衣服，重新投入到战斗中去。

试想，如果当时我浑身湿漉漉地参加面试，不但会把自己弄得狼狈不堪，对人家也是一种不尊重。

女性的衣着打扮，需要注意的地方更多。首先是发型。根据我的经验，一个女性，如果她的头发遮住半边脸，那么她在与人交流的时候，会习惯性地保留三分，比如她想说十句话，可能只说出来七句。这不是迷信，是我面试上千人总结出来的心得。面对这样的女性，你要不断地开导她，才能把她最后三句话挤出来，就是“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”的感觉。

职场上，凡是做事比较干净利索的女性，发型往往比较简约，面部全都展示出来。这种女性一般都很自信，从她的目光就可以看出来。她的目光比较自信，淡定，这种情况在刚毕业的大学生里很少见。这需要经过社会的历练，她一定是经常地自我提醒、自我约束、自我锻炼，才形成了这种成熟淡定、谨严矜贵的感觉。

在职场上，女性的衣着打扮好不好，不是以漂亮不漂亮为标准。因为此刻的你不是一个“花瓶”，而是一个讲究实用的水杯。你可以尽量职业化、中性化一点。如果面试的是文秘、客服、销售这类职位，一定要穿职业装。不能穿过于紧身的衣裤，夏天不能穿无袖的上衣或过于暴露的款式。不可以穿特别短的裙子，如果穿职业套裙，一定要穿*，*颜色最好是肉色，不能穿黑色*或是网状袜。无论穿裙子，还是穿裤子，都要注意自己的坐姿。两腿并拢或者两腿交叉，是美观的坐姿，既显现出女性的美，又避免了不必要的尴尬。女大学生们可以观察一下央视的女主持人是怎么坐的，她们是怎么搭配职业装的。

当你走进公司大门的时候，公司已经不再把你当成学生了，你一定要认清自己的角色。有的女大学生喜欢把自己打扮成小女孩的样子，求职时一定得改。切忌浓妆艳抹，不要留过长的指甲，不要涂颜色鲜艳的指甲油。首饰可以戴，但不能过多，叮当作响会分散谈话的注意力。可以喷点香水，但是味道不能过浓。可以带包，但不要带那种娃娃包，那种像个大口袋似的包也不合适。有的女生喜欢把手机挂在脖子上，这是一种幼稚的表现。另外，面试的时候要把手机调成震动状态或关机。

职场中的衣着打扮，不要强调你的“变”：第一次是深色西服套装，下次是白色西服套装，或者第一次是披肩发，第二次来个短发，反差太大会给人以不稳定、不可捉摸感。

面试中的形象，不仅仅局限于衣着打扮，还包括言行举止。好的言行举止，应该是言谈清晰，举止从容，神态淡定，彬彬有礼。稳重，但不呆板；自信，但不轻狂。　。。

面试前的准备（6）

一次，我与北京某大学的几个大四学生约好，请他们到我公司办公室座谈。约好的时间快要到了，我透过办公室的玻璃窗往楼下瞄了一眼，路上，有四个小伙子说说笑笑地向这个方向走来。我回头，对工作人员说：“可以准备茶水了，四个人，他们快上来了。”果不其然，就是这四个人。

或许是累了，他们一个个歪歪扭扭地靠在椅背上，解释说塞车且路不熟，在国贸周边逛了大半天才摸到这里。声音都很嘹亮，像小号一样。

我笑了，这让我想起了自己的过去。当初读书时，和室友在公交车上争论，兴致高得不得了，唾沫乱飞旁若无人。结果，让售票员给“劝”下了车。本来想去郊游野餐，现在下了车只得步行赶往目的地，边走路边争论，一直都没有停。烂漫的春景、争辩的内容都随时间的流逝而淡忘了，但我还记得说话时的感觉：放肆。

我之所以能猜准是他们四个，是因为他们那种无拘无束、散漫自适的走路姿势，还有旁若无人的神采。在国贸地区众多的年轻白领中间，这几个年轻人显得很“火热”，手舞足蹈的，有些“飘”，显然还没有经历过职场的洗礼。

紧张怎么办

如果你是面试官，看到一个应聘者过来了，他特别紧张，一会儿不停地抖腿，一会儿双手搓来搓去，一会儿挠挠头；你说话的时候，他不敢看你，回答问题张口结舌、前言不搭后语。面对这样的求职者，你做何感想？这样的人你会用吗？

面试中出现这样的问题并不稀奇，对于应届大学毕业生来说就更为常见。虽然不是致命的缺陷，但肯定会扣除一部分印象分。

怎么消除这种紧张情绪呢？首先是提前到这家公司去，熟悉一下环境。面试之前，适当喝一点儿白开水，但是不建议喝太甜的东西。在等待面试的时间里，你可以看看公司的宣传资料。不要频繁看时间，这会直接造成你心理紧张。你越看时间，就越紧张。如果这个时候，招聘经理迟到了，你也会习惯性地替他紧张。

等待面试期间，大脑里不要刻意去想现在是面试，不要总告诉自己“不要紧张”，那样你会更紧张。尽量把大脑“清空”，什么都不要想。

如果做不到这一点，那么你可以做个深呼吸，将注意力放在自己的呼吸上，闭目养神。一般的洽谈室都靠近窗户，如果你还是紧张，可以向外看看，望望远方的高楼，心胸会随之开阔；看看楼下的芸芸众生，感受一下自己的渺小。你也许会发现，没有什么值得你如此紧张。这次面试，只是你漫长人生中的短短一瞬，这一瞬不可能决定一生；即使你出了丑，又有谁会记得？

产生紧张情绪，一定是思想包袱太重，害怕面试不成功。应该甩开包袱，轻装上阵。不成功又能怎样？世界这么大，机会有的是，何必?