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第六章 婚姻健康爱在吵上（第3页）

比如：丈夫由于没有及时清理宠物狗的便便，只顾着玩手机没有及时按照妻子的指令去给狗狗洗澡。妻子声音提高，开始抱怨。

女：说你多少遍你才听呢？每次都这副样子！

男：……

女：我说你呢，耳朵去牛群里了吗？

男：过分了啊，我打完这一关就去。

女：（走上去夺了手机摔在沙发上）我当初怎么就看上你了？好吃懒做，游戏瘾君子。

男：（满脸怒火，也不甘示弱）你眼神有病呗。

女：你还脑子进水呢。

象征型吵架夫妻

象征型夫妻会无意识地、象征性地表达自己的愤怒，但是不会直接地相互表达这种情绪。他们之间的愤怒情绪被伪装了起来，于是愤怒的表现形式也就改变了。不可接受的愤怒情绪在转变成某种病痛或不适之后，变得可以令人接受了。这就是象征型夫妻令人惊异的特点：隐藏起来的愤怒被用来损害自己。

也许夫妻双方都会把愤怒的情绪化为身体上的不适，但是通常的情况并不是这样。在大部分的夫妻中，一方“忙”于生病，另一方则“忙”于照顾，他们已经无暇顾及其他，特别是相互之间的怨气。于是，负责照料的一方虽然不会生气，但是却会觉得内疚（如果他没能够看护好他的病人的话）；而生病的一方会觉得受到了伤害（如果她没能得到适当照顾的话）。

压抑型吵架夫妻

这种类型的夫妻通过压抑冲突来避免双方吵架。他们之间尽管风平浪静，但是却沮丧、沉闷而且疏远，缺乏深层次的、真心的交流。逃避型夫妻从表面看起来不像是在生气，为了不让自己感到沮丧，他们会借助某些“行为”来驱散他们心中不断积聚的愤怒情绪。酒精、毒品、赌博、食物甚至工作都可能成为他们排遣怒气的方式。

爱情诊断

当夫妻吵架时，如何把伤害降到最低？

夫妻吵架是难免的，一旦吵起架来，往往女人就变成疯子，男人就变成野人，你的来言，他的去语，都是针尖和麦芒，扎得对方千疮百孔。夫妻之间怎样才能就事论事，而不是逞口舌之快呢？

“我的柔情你永远不懂”，这就是问题。

问题是谁造成的呢？是我们自己。

为什么我们不能把满腔柔情真爱向双方表达清楚呢？

为了婚姻幸福，我们需要学习成长，需要为爱学会巧沟通。

人为什么会吵架？因为人们习惯了撒谎。

你的语言会撒谎，你的身体会撒谎，如果只活在头脑里，只活在语言里，夫妻之间离真相可能会越来越远。很多人在夸夸其谈，很多人在大声咆哮，那些语言无助于亲密交流。真正重要的是你身体的感受、你心里的感受、你的眼神、你的表情，真的假不了。

假设一个场景：老公以前挺开朗的，在家里爱说爱笑，但这段时间回来以后沉默寡言，显得不高兴、不耐烦。看到这样的情况，有的妻子可能会觉得老公是不是外面有人了，是不是对自己变心了？然后就开始指责抱怨，瞬间就把这个事情朝负向的方向推了。

你不去了解真相，上来就宣判对方“有罪”，当你宣判爱人“有罪”的时候，其实你也没有好到哪里去。

其实，真相也许是最近这几个月的经济环境不好，你老公的公司步履维艰，随时可能倒闭。一个男人在外面承受着巨大的工作压力，非常不容易，男人的自尊让他没有办法在你面前流泪，无法在你面前示弱，但是这是家啊，他得回来。

作为妻子，你能不能先善意地询问一下，先跟他说：“老公，这两天我感觉你回来不太说话，我很心疼你，是不是很累、压力很大？要不然我给你倒杯水，我们聊聊天，或者你先自己待一待，我去给你做好吃的。等吃完饭以后，我可以陪你到楼下散散步……”

这才叫家，这才叫夫妻之间爱的表达。

健康的沟通只是两个人的自我敞开和呈现，只是为了彼此更加了解和靠近。

夫妻用爱沟通的关键词：尊重个别差异，掌握对方需求，懂得互相激励，始终参与互动。

夫妻之间，宁要心平气和地阐述各自在某个问题上的不同立场，也远胜于硝烟弥漫或满腹怨气地达成所谓一致。日常生活中，相互表示感激和欣赏，甚至是为了解决问题的争吵也是夫妻双方必要的沟通方式之一，起码比冷漠无语强很多。

其实，世界上所有的沟通技巧都不如真心实意念着对方的好。