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第七章 管好自己的情绪（第2页）

第五节忍耐成就大事业

忍耐是对人生的一种考验。人生中处处需要忍耐。正所谓“退一步海阔天空”，也许忍耐一下，误会就会消除了。同时，忍耐也可以锻炼我们的意志和造就我们的智慧。忍耐可以使我们学会宽容。古时候廉颇为了为难蔺相如，多次在蔺相如坐轿回家的路上，自己也叫人抬轿过去阻挡，他自以为这样可以为难蔺相如，但事情并没有像他想象的那样。蔺相如对他忍耐了，并让他先过去。廉颇被他的这种忍耐感动了，于是才有了“负荆请罪”这个故事。

你要想成就一番大事业就必须得忍耐痛苦。蝴蝶是这么美丽，但它必须忍耐破茧而出的那一瞬痛苦；珍珠这么闪烁，是全因蚌忍受了沙石的洗磨……学会忍耐，让我们利用忍耐锻炼我们的意志，用忍耐来造就我们的智慧。

有一位年轻人毕业后被分配到一个海上油田钻井队工作。在海上工作的第一天，领班要求他在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子拿给在井架顶层的主管。年轻人抱着盒子，快步登上狭窄的通往井架顶层的舷梯，当他气喘吁吁、满头大汗地登上顶层，把盒子交给主管时，主管只在盒子上面签下自己的名字，又让他送回去。于是，他又快步走下舷梯，把盒子交给领班，而领班也是同样在盒子上面签下自己的名字，让他再次送给主管。年轻人看了看领班，犹豫了片刻，又转身登上舷梯。当他第二次登上井架的顶层时，已经浑身是汗，两条腿抖得厉害。主管和上次一样，只是在盒子上签下名字，又让他把盒子送下去。年轻人擦了擦脸上的汗水，转身走下舷梯，把盒子送下来，可是，领班还是在签完字以后让他再送上去。

年轻人终于开始感到愤怒了。他尽力忍着不发作，擦了擦满脸的汗水，抬头看着那已经爬上爬下了数次的舷梯，抱起盒子，步履艰难地往上爬。当他上到顶层时，浑身上下都被汗水浸透了，汗水顺着脸颊往下淌。他第三次把盒子递给主管，主管看着他慢条斯理地说：“把盒子打开。”年轻人撕开盒子外面的包装纸，打开盒子——里面是两个玻璃罐：一罐是咖啡，另一罐是咖啡伴侣。年轻人终于无法克制心头的怒火，把愤怒的目光射向主管。主管又对他说：“把咖啡冲上。”此时，年轻人再也忍不住了，“啪”的一声把盒子扔在地上，说：“我不干了。”说完，他看看扔在地上的盒子，感到心里痛快了许多，刚才的愤怒发泄了出来。

这时，主管站起身来，直视他说：“你可以走了。不过，看在你上来三次的份儿上我可以告诉你，刚才让你做的这些叫做‘承受极限训练’，因为我们在海上作业，随时会遇到危险，这就要求队员们有极强的承受力，承受各种危险的考验，只有这样才能成功地完成海上作业任务。很可惜，前面三次你都通过了，只差这最后的一点点，你没有喝到你冲的甜咖啡，现在，你可以走了。”

忍耐，大多数时候是痛苦的，因为忍耐压抑了人性。但是，成功往往就是在你忍耐了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的。千万不要只差那么一点点就放弃了。无论是生活中还是商场上，只有忍到最后一刻才会发现一些意想不到的变化，才有希望看到转机。或许你仍在向往一帆风顺，可是却在面对曲折的人生。其实所谓的一帆风顺只是对自己的一种安慰而已，要坚信唯有奋斗不息才能成为命运的主人。在一步步的努力中，你必须学会忍耐！功亏一篑都是因为不懂得忍耐的真正含义。

第六节积极心态是成事的基础

美国成功学大师拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”是的，一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运。

积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨，进而自我封闭，限制和抹杀自己的潜能。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的出发点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态，就是选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。假如你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种抹杀你的潜能、摧毁你意志的消极心态。

积极心态具有改变人生的力量，虽然人人皆可拥有，但有些心理障碍会导致积极思想无法发挥作用。一个人若是不断地怀疑、质问，那是因为他不想让积极思想发生作用。他们不想成功，事实上他们害怕成功。因为活在自怜的情绪中、安慰自己，总是比较容易的。有时失败是自己造成的。当别人提出新的建议（如积极思想），这有助于我们渡过难关时，我们总是下意识地使这些方法没有用。这样，我们便认定是这个原则无效，而不是我们自己有问题。当我们了解正是这些心理障碍作祟时，积极心态便开始发挥它的功用。

拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：

塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了，在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可谈天，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的。原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。是什么使这位女士内心有这么大的转变？沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。念头之差使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。

生活中，失败平庸者多主要是心态观念有问题。遇到困难他们只是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然是积极的心态，用“我要！我能！”、“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。爱迪生试验失败几千次，从不退缩，最终成功地发明了照亮世界的电灯。因此，成功学的始祖拿破仑·希尔说，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，而失败人士则运用消极的心态去面对人生。成功人士运用黄金定律支配自己的人生，他们始终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生，失败人士被过去的种种失败与疑虑引导和支配，他们悲观失望、消极颓废，最终走向了失败。

用积极心态支配自己人生的人，拥有积极奋发、进取、乐观的心态，他们能正确地处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题。用消极心态支配自己人生的人，心态悲观、消极、颓废，不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。

第七节拿得起，放得下

在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。所以，人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下。所以，有人说：“人生最大的选择就是拿得起，放得下。”只有这样，你才活得轻松而幸福。

一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。面对大的挫折与大的灾难，能不为之所动，坦然承受，这是一种胸襟和肚量。佛家以大肚能容天下之事为乐，这便是一种极高的境界。既来之，则安之，是一种超脱。但这种超脱，又需多年磨炼才能养成。生活有时会逼迫你，不得不放弃权力，不得不放弃机遇，甚至不得不放弃爱情。你不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。而大多数人常常是放不下。我们不想丢掉手中的东西，还要拿起更多的东西。

放得下拿不起是悲哀。愚昧者不懂得该拿起什么，饱食终日，无所用心，朝看水流东，蓦看日西坠，俯首受制于人，把什么都放下了，这种放下不是悲哀了吗？

拿不起放不下是无奈。在世间知道了该拿什么却拿不到，天天期盼着，自始至终没有拿到，那真是一种无奈。“英雄气短，儿女情长”，拿得起情却放不下爱，放不下牵挂，抱恨终生；执著追求着名、权、利，又不能如愿，机关算尽，也是最大的无奈。

拿得起是能力，放得下是境界。拿起后不觉得累叫拿得起，放开后不表露伤心是放得下。心理强大者才拿得起，放得下，这种放得下才是福分。拿得起是入世，放得下是超脱。放得下是对鲜花、掌声能等闲视之，对挫折、灾难都坦然承受。“人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。”烦事人人有，放下自然无。

人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下。拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。只有先放得下，才能拿得起。只有这样，人生才会有一个更好的结局。该拿起的就要拿起，该放下的就得放下，为生活把该拿得起的拿起，为坦然把该放下的放下，既拿得起又放得下，才是人生修炼的最高境界。曾听说过一句话：拿不起放不下的是下等人，拿得起放不下的是中等人，拿得起放得下的是上等人。你究竟是哪种人呢？苦苦地挽留夕阳的，是傻子；久久地感伤春光的，是蠢人。什么也不愿放弃的人，常会失去更珍贵的东西。干大事业者不会计较一时的得失，他们都知道放弃什么，如何放弃。放弃，你就可以轻装前进；放弃，你就可以摆脱烦恼和纠缠，使整个身心沉浸在轻松悠闲的宁静之中。放弃还会改善你的形象，使你显得豁达豪爽；放弃会使你赢得众人的信赖；放弃会使你变得更加精明，更加能干，更有力量。

学会放弃吧！放弃失恋的痛楚；放弃屈辱留下的仇恨；放弃心中所有难言的负荷；放弃费尽精力的争吵；放弃对权力的角逐；放弃对虚名的争夺……凡是次要的、枝节的、多余的，都要放弃。拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。

第八节做过就不要后悔

人生充满了选择。面对人生，要有当机立断的决心，成功也好，失败也好，遗憾也好，美满也好，一旦作出了决定，就要有永不后悔的气魄！

常常听到人们说，“假如让我重新开始，我一定会……”遗憾的是这永远只是一个美丽的假设，人生就像穿过苏格拉底的那片麦田，谁也没有重新来过的机会。那么，我们能做的就是要记住智者的启迪，珍惜眼前的机会，使自己的每一次选择哪怕是被迫的选择，都成为一次无怨无悔的经历。

很多时候，生活的本来面目是简单的，却被我们复杂化了，平添了许多不必要的细枝末节。如果你看世界简单了，世界就会向你展示美好简单的那一面。不必有太多的欲望，知足者常乐；无须有过强的偏执，宽容者愉悦。删除烦琐的记忆，摒弃身外的烦恼，人生本来苦短，功名利禄都是附加，唯有简单方能多些快乐。

人生旅途中，我们总要经历大大小小的选择。选对环境，带给你无限的欢悦，快乐一生；选对老师，教给你无穷的知识，智慧一生；选对行业，给予你丰厚的回报，成就一生；选对朋友，互相学习取长补短，受益一生；选对伴侣，将拥有甜美的爱情，幸福一生。

要记住，在这个世界上，你是独一无二的，没有人和你一样，你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁的配角。如果你是女孩子，别在难过的时候接受男子的爱，那对他不公平，你也不会幸福，要分清楚，是喜欢还是同情或是怜悯。相信你终会遇到喜欢你而你又喜欢的人。所以别放纵爱、别吝啬爱。不要为了任何人任何事折磨自己。如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息地忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，别人会看得到。

在漫漫的人生旅途中，有些东西该放弃，有些东西该拥有，可是人们常常放弃了，该放弃的偏偏要去拥有，于是都觉得自己活得很累。其实，如果觉得自己背负的“行囊”太多太重，以至于累得筋疲力尽，不妨“卸掉”一些多余的“身外之物”，让自己轻装上阵。“急匆匆走路的人是领略不到路边美丽的风景的。”这是一句名言。或许你会失去所拥有的名和利，但你的心灵却得到了自由与安宁。生活是多元的，关键是要在理想和现实之间找到一个契合点。不可能对所有喜欢的东西都一定要求拥有。有的时候选择放弃也不失为一种洒脱、一种豁达，经常可以看到有人哀天怨地，为曾经做过的事后悔不已，为往事而消沉，为旧情而落魄。选择放弃确实需要勇气，但既然选择了放弃就不要后悔，其实也没有时间去后悔，因为既然放弃了这一个，就要选择另一个。所以，时间是不允许我们去后悔的，只允许我们去决定，去重新做起。

永远不要后悔。我们无法选择回去的路程，但是要清醒地面对眼前的挑战，努力去调整，并相信自己会成功。无论你身处绝境，还是罹患重疾，你对过去无能为力，但你的未来并不那么渺茫，只要你努力，坚信自己，人生往往会柳暗花明又一村。