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第一章 注重仪表的女人最美丽（第4页）

③当众嚼口香糖。有些女人经常嚼口香糖以保持口腔卫生，那么，在嚼口香糖时应当注意自己在别人面前的形象。咀嚼的时候闭上嘴，不能发岀声音，并把嚼过的口香糖用纸包起来，扔进垃圾箱。

④当众挖鼻孔或掏耳朵。有些女人习惯用小指、钥匙、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵，这是一种很不好的习惯。尤其是在餐厅或茶坊，别

人正在进餐或饮茶，这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶心。

⑤在公共场合抖腿。有些女人坐着时会有意无意地双腿颤动不停，或者让跷起的腿像钟摆似的来回晃动，以为无伤大雅。其实这会令人觉得很不舒服。这不是文明的表琬，也不是优雅的行为。

6。别在就餐时破坏自己的形象

人有各“相”：站有站相、坐有坐相、吃有吃相、睡有睡相等。人之诸相中，吃相最能体现…个人的风度和修养。吃相就是在饮食过程中，能够反映人的思想道德、文化素养、生存状态等精神和物质活动的表象。吃相是一门学问，仅仅在家里是学不周全的，还需要走入社会，在生活中不断地进行学习。人们往往用吃相来褒贬、观察、评价一个人。任何两个人的吃相都是不同的，但吃相大体可分为文雅和不文雅两种。不文雅的吃相有狼吞虎咽相、母鸡啄米相、回囹吞枣相、左顾右盼相、目中无人相、眦牙咧嘴相、封口葫芦相、挑肥拣瘦相、饥不可耐相。

孔子认为一个人的吃相会反映出他的修养和心性，一个贪婪的人往往不知节制，而一个莽撞急躁的人往往狼吞虎咽。注重吃之礼，在孔子看来不只和一个人的修养有关。孔子认为君子要“修身、治国、平天下"，“怎样吃”是修身的一部分，而修身之道又和治国、平天下是相通的。因此，中国人喜欢以“吃相”看人。

吃相是指吃喝时的姿态和样子。好的吃相反映良好教育背景，观察

“吃相”是考察教养最简单的方法，因为“吃”最容易看出一个人的素质和家教。老人常说：“吃饭要有吃相。”这句意味着要注意餐桌礼仪的话，对于要经常一起聚餐的人来说显得尤为重要。

坏习惯一：吃饭发出声音。最看不惯别人吃饭的时候发出“啧啧啧”的声音。习惯虽小，但是最细微之处却最能体现一个人的涵养。吃饭发出声音，还有在喝汤时发出“咕噜”的声音，都是一种自己吃得很爽，但旁人被你吃得心烦的坏习惯。其实只要吃饭的时候，轻轻咀嚼食物，嘴巴开合小一点，轻而易举地就可以改变这个坏习惯，从而让自己吃饭的时候不再打扰别人。

坏习惯二：将菜渣喷人脸上。久未碰面的朋友吃一顿饭聚聚，聊一聊彼此的近况，打打闹闹、开开玩笑，是一件很惬意的事儿。有些朋友性格很爽朗，一谈到有趣的事情就会“哈哈"大笑起来，嘴巴里的菜渣子也就随即“飞”到了别人的脸上。虽然事后急忙拿出纸巾帮忙擦拭，但是脸上那一股菜渣味真是久久无法散去。

坏习惯三：吃饭时坐没有坐相。“吃饭时要坐有坐相。”这句话长辈们会经常在小辈面前唠叨，听得多，但未必谁都会照着做。比如吃饭打饱嗝，饭桌上随意剔牙，对碗里的菜挑挑拣拣，都是不好的吃饭习惯。但如果能够平时多注意，多提醒自己注意这些细微之处，做生活的有心人，久而久之这些吃饭的坏习惯会慢慢地改正过来的，从而使自己也变成一个姿态优雅的人。所以我们在吃饭用餐的时候一定要注意：

①细嚼慢咽，别狼吞虎咽。

②抿嘴嚼食物，别发出“啧啧"的声音。

③别站起身来伸长手去夹菜，应该就近选择菜品。

④用餐时尽量不要说话，防止饭菜从口中喷出。

⑤即使很饿，也只能吃七分饱，千万别像饿狼一样吃太多。

⑥餐后应避开人的视线剔牙。

⑦汤要是太热，可以过一会喝，不要用嘴去吹。

⑧不要在嘴里还在嚼东西时与人讲话。

⑨尽量不要选择辛辣的菜，避免呛到自己。

吃相虽然是小事，但却是不容忽视的。平心而论，同在一桌吃饭，如果看到有人夹菜时这边挑一下，那边翻一下，快把整盘菜翻个遍，不光这样，还要发出“啧啧”的响声，这样的举动不禁让人反感，还会使你失去朋友。

一天，与一朋友吃饭，恰好父亲来看我，我便把父亲接来一起吃。父亲寡言，饭间一直静静地听我们聊天。

饭后回家的路上，父亲说：“你这个朋友不可深交。”我愕然，这个朋友是因生意认识的，合作过几次，印象还不错。父亲说：”虽然我对他不甚了解，但从吃相上看，基本可以估摸出他是个怎样的人。”算起来这是我与朋友第二次在一起吃饭，我对他的吃相没怎么注意。“我注意到他夹菜有个习惯性动作，总是用筷子把盘子底部的菜翻上来，拨弄几下才夹起菜。对喜欢吃的菜，更是反反复复地翻动，就好比把筷子当成锅铲，把一盘菜在盘子里重新炒了一次，。“我不以为然：“每个人习惯不同，有的人喜欢细嚼慢咽，有的人喜欢大快朵颐，不可苛求。"父亲摇摇头说：如果一个生活困窘的人面对一盘盘美味佳肴，吃相不雅可以理解，可你这位朋友本是生意之人，物质生活并不困苦，如此吃相，只能说明他是个自私、狭隘之人。他丝毫不顾及别人的感受，用筷子在盘子里翻来覆去地炒，如果面对的是利益的诱惑，他一定会不择手段占为己有。"

总之，吃相要优雅，讲究文明和礼仪。

7。优雅的女人最有魅力

在生活中，每一个女人都希望自己是优雅的。优雅绝对不单指外在的美丽，而是在生活出现各种状况时反映出来的内心的一种智慧。

优雅的女人应该是美丽的，但是美丽并不等于漂亮。漂亮是一种天生丽质，它属于先天性的，所以它是有时间性的：漂亮属于年轻人，没有漂亮的老人！然而美丽是没有年龄限制的，美丽在于后天的培养：少儿有少儿的美丽，老人也有老人的风采。美丽的内涵是：心灵纯净，身体健康，气质高雅，谈吐不俗。

首先，要懂得穿着打扮，懂得色彩搭配，懂得心灵与外形的协调。知道在什么年龄穿什么样的衣服，在什么样的场合穿什么样的衣服，谓之得体。品位还在于对朋友的选择，对精致生活的细节体现。记得一部老电影里的一句台词是“生活怎么能凑合呢?”

其次，她还要有温柔沉静、善解人意的个性，“泰山崩于前而色不变”固然夸张，但是也要有主见、有思想。世间事大多沉沉浮浮，如老人说的：“人有三起三落。”当家庭出现各种变故时，她要能独立面对、沉着以待，而不是一旦有事就哭哭啼啼，如怨妇般，毫无益处。

再次，她还必须是个勤劳持家的人，要体贴家人。只有家人都开心了，她才会真正快乐。她要有时间打扮自己、体贴自己，细致的妆容，早晚的保养，服饰的搭配，年龄越大花的时间也将越多。没有丑女人，只有懒女人；没有不漂亮的女人，只有不打扮的女人。

最后，优雅的女人还必须要有一种亲和力。如果一个女人身强力壮，工作起来雷厉风行，永远是一副女强人的形象，那也绝不是优雅。优雅的女人是那种能和大家亲密地交流，能永远保持着微笑的人。微笑是一个人永恒的魅力，它是优雅的一种外在表现。

有一句名言：“一夜之间可以出一个暴发户；但三代也不一定能培养出一位绅士。”是的，绅士不是一夜之间造就的。同样，女人的优雅也是模仿不来、着急不得的事，它不同于时髦——时髦可以追、可以赶、可以花大钱去“入流“。优雅却是一种恒久的时尚，它是一种文化和素养的积累，是修养和知识的沉淀。从一个女人优雅的举止里，我们可以看到一种让人赏心悦目的文化教养。

所以，要做一个优雅的女人，必得增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。因为优雅的女人必定是心灵纯净的人，净化心灵的最好办法是汲取智慧，汲取智慧的最好办法是阅读。“书中自有好风光”“书中自有黄金屋““书中自有颜如玉“。知识能够改变命运，同样，知识也可以培养女人的优雅。所以，要想做一个优雅的女人，就要多读一些书，尤其是一些励志的书，不断地充实自己，完善自己。读书大有裨于个人的谈吐，读书可以提升一个人的品位。喜欢读书的人大都是不俗的人，只有不俗的人才有资格做优雅的人！