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第9章 遗忘摆脱痛苦（第4页）

这以后，旅行很快结束了。回到家乡，阿里怀着好奇心问马沙：“你为什么要把吉伯救你的事刻在石头上，而把打你耳光的事写在沙滩上？”

马沙平静地回答：“我将永远感激并永远记住吉伯救过我的命，至于他打我的事，我想让它随着沙子的运动忘记得一干二净。”

忘记是人的天性。一生中，我们要经历许多事情，要相识相交许多人。而心灵像极了一个筛子，在世事沧桑颠沛变换之中，会遗漏许多人。不过，对于智者来说，他们忘记的是别人的不足和过错，他们不会刻意去记恨一个人，而他们记住的却是别人的好和善，并时时充盈着自己的一颗感恩的心。这样，他们过的将是一种宽恕和大气的生活。

忘记仇恨和不公，记住给予和幸运，把仇恨的空间留给爱，让我们的心灵永远清澈透明，让生命的里程碑永远记载感动和感恩，从此学会去爱别人，学会给别人机会，因为宽大的胸怀能让我们的路越走越宽。

心灵小贴士：

忘记仇恨和不公，记住给予和幸运，把仇恨的空间留给爱，让我们的心灵永远清澈透明。学会去爱别人，学会给别人机会，宽大的胸怀能让我们的路越走越宽。

不要为已错的悔恨

人生的坎坷是必然的，但只要你以一种积极的心态去面对，你的人生就必定是一个辉煌、灿烂的人生，而挫折只是这一切的开始。

任何一个人走向成功的道路，都不会是完全笔直的，都要走些弯路，为成功付出代价。

这代价就是失败。

成功者也会失败，但他们之所以是成功者，就在于他们失败之后，不是为失败哭泣流泪，而是从失败中总结出教训，并从失败中站起来，发奋上进，于是，成功就接踵而来。可失败者则不然，他们失败之后，不是积极地从失败中总结教训，而是一蹶不振，始终生活在失败的阴影里。他们可能也会“总结”，但他们的总结只限于曾经失败的事情：“我当初要是不那么做就好了”、“开始我要是如何做就不会失败了”……“要是”、“如果”之类的词是失败者口中出现频率最高的。自怨自艾、懊恼不已、后悔不迭，这些他们都会做。他们惟一不会做的就是既然已经失败，那就从头再来。对于这些人，“失败”连交学费都算不上，因为交了学费总能学点东西回来，他们却两手空空，甚至还不如两手空空。

有一位股票投资者，做了十多年股民。由大户室做到中户室，又由中户室做到了散户大厅，到最后连散户大厅也不去了，因为他“不玩股票了”。

他之所以“王小二过年，一年不如一年”的原因，就在于他的心态。据他后来说，他买的任何一种股票，其实都可以赚钱，甚至可以赚大钱，但他总是赔钱出来。原因在于，他买了一支股票，没过多久就上涨了，但他舍不得将其抛出，想着既然涨我干嘛要卖，说不定还能再涨个十块八块的。的确，他买的股票有涨十块八块的，但他还不抛出，心想说不定还能再涨二十三十的，确实也有如他愿的，可他还不抛出。但股票市场，上涨必然就有下跌。股票开始下跌了，他仍赚着钱，但他还不会卖出，原因是既然我60都没有卖40我干嘛要卖，就这样把赚的钱一点一点地又还回市场了，直到下跌到将其深度套牢。一直套到他心里承受不了了，这时候，他就再坐不住了：说不定这只股票还要跌，于是就割肉出局，直到把自己的家底割完。

如果一次两次倒还罢了，问题是他每一次都是如此。他常常想，某某股票我要是50元抛出，就能赚多少多少……他就是不想下次我吸取教训。下次他还照方抓药。所以，在股票市场上，他败得一塌糊涂。

人不怕失败，因为人人都可能失败。失败了，总结教训，从头再来，你总会有成功的那一天。如果你只是一味地自责、懊恼，活在失败的阴影里，实际上于事无补。

所以，西方有句谚语说：不要为打翻了的牛奶而哭泣。

生活中的事情，的确是这样的，牛奶已经打翻了，再悲伤的哭泣也无济于事。但如果因为今天既然打翻了的这盘牛奶，我们以后再不打翻牛奶，不再犯类似的错误，即使打翻一盘牛奶也是值得的。

美国生理学家谢灵顿，年青时曾是街头恶少，人们称他“坏种”。开始，他并不以为耻，毫无悔过之心。可是有一次，他向一位他深深爱慕的女孩求婚，那女孩说：“我宁愿投河淹死，也绝不嫁给你！”

谢灵顿因此无地自容，羞愧万分，从此幡然悔悟。他发誓：将要以辉煌的成就出现在人们面前。于是他怀抱发愤的志向，悄悄离开了那位姑娘，也彻底埋葬了旧我。由于他刻苦钻研，在中枢神经系统生理学方面硕果累累，先后在英国多所名牌大学任教授，1932年获诺贝尔生理学、医学奖。

谢灵顿的确打翻过牛奶，犯过错误，他肯定也自责、懊恼，但他没有将自己的一生都用于自责和懊恼上，而是用行动证明了自己：这次，我绝不会再打翻牛奶！所以，人生的坎坷是必然的，但只要你以一种积极的心态去面对，你的人生就必定是一个辉煌、灿烂的人生，而挫折只是这一切的开始。

心灵小贴士：

一般聪明的人决不会坐在失败那里为自己的损失而悲伤，却很有可能办一件事去弥补这种创伤。

做自己命运的主宰

人的一生，或多或少，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒，反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨炼，否则，我们的人生轨迹岂能美好？而如果我们能保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境、四面楚歌，也一定会有“柳暗花明”的那一天。

曾经有两个囚犯，从狱中眺望窗外，一个看到的是满目泥土，一个看到的是万点星光。面对同样的际遇，前者持一种悲观失望的灰色心态，看到的自然是满目苍凉、了无生气；而后者持一种积极乐观的明快心态，看到的自然是星光万点、一片光明。

人生在世，困难、挫折不可避免，关键看你是想战胜它，还是甘愿忍受它的摆布。做出不同的选择将会有不同的命运在等待着你。

有位犹太裔心理学家，第二次世界大战期间，他被关押在纳粹集中营里受尽了折磨。父母、妻子和兄弟都死于纳粹之手，惟一的亲人是他的一个妹妹。当时，他本人常常遭受严刑拷打，死亡之神随时都会青睐于他。

有一天，他在赤身独处囚室时，忽然悟出了一个道理：就客观环境而言，我受制于人，没有任何自由；可是，我的自我意识是独立的，我可以自由地决定外界刺激对自己的影响程度。后来他发现，在外界刺激和自己的反应之间，他完全有选择如何作出反应的自由与能力。

于是，他靠着各种各样的记忆、想象与期盼不断地充实自己的生活和心灵。他学会了心理调控，不断磨炼自己的意志。他的心灵的自由早已超越了纳粹的禁锢。

在一篇文章中他这样写道：

幸存下来的每个人都有自己的特殊的工作和使命，他人是无法取代的。生命只有一次，不可重复。因此，实现人生目标的机会也只有一次……归根到底，实际上不是你询问生命的意义何在，而是生命正在向你提出质疑，它要求你回答：你存在的意义何在？你只有对自己的生命负责，才能理直气壮地问答这一问题。

正是这种用心理调控战胜自我，才使他在生命中最痛苦、最危难的时刻，在精神行将崩溃的临界点，靠自己的顿悟，靠成功的心理调控，不仅挽救了自己，而且挽救了许多患难与共的生命。

其实，在我们的精神活动领域，在我们的日常生活里，在我们的事业中，在我们渴望成功，甚至正在走向成功的道路上，都有一个永恒不变的法则在伴随着我们，那就是：我们是自己命运的主宰，我们是自己心态的主宰。学会欣赏了厄运之美，这世界将不再存在可怕的厄运！

心灵小贴士：

生于尘世，每个人都不可避免地要经历苦雨凄风，面对艰难困苦，保持一种什么样的心态，将直接决定你的人生轨迹。