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第七章 悟嗔与痴 平常心是福平常心是道（第2页）

昙晟当下自惭不已。

过了几天，惟俨禅师又问昙晟：“百丈除了一句‘百味’外，还说了一些什么法？”

昙晟答道：“有时说三句，要我们减掉六句，再取剩下的。”

惟俨叹道：“三千里外，且喜没交涉。”又问，“还说什么法？”

昙晟答道：“有时上堂，大众刚刚站好，他就用禅杖将大家全都赶散。然后又召回来，自己不说，反而问人：‘是什么？’”

惟俨顿时喜形于色，埋怨道：“你何不早说？从你口里，我今日得见怀海师兄。”

昙晟也因此开悟了。

“百味俱足”是对现实人生的描绘，无论它是咸味、淡味，我们都存在一个如何去面对的问题，这里面便包含了生活禅的真谛。我们置身于市场经济社会，在物欲横流的今天，有的人身居要职，利用权势追求咸味，对于淡味却无心问津。人生滋味的咸淡，激发我的深思。

百丈的“百味俱足”，与惟俨的“不咸不淡是常味”使我有所开悟。出家人“三衣一钵”，我们参禅学道，应以平常心对待尘世，营造安逸快乐的人生心境，万事随缘。面对咸淡不均的社会生活，应该有一种常味的态度。此刻，我仿佛觉得佛光照入我心。是佛光开阔了我的视野，驱散了我内心的懊悔与沮丧。养知足者得安乐。人生需要有一点禅者的智慧与境界，才能宠辱不惊，咸淡皆宜。

【一日一悟】

卒然临之而不惊，无故加之而不怒，平凡的人们很少能做到。

饥来吃饭，困来即眠

有人问佛祖的门人大慧海：“和尚你修道不需用功吗？”

慧海说：“当然用功。”

那人问：“怎么用功呢？”

慧海答道：“饥来吃饭，困来即眠。”

那人又问：“一切人都是这样的，和尚你与他们有什么不同吗？”

慧海答道：“当然不同。他们吃饭时不肯吃饭，百般挑拣；睡觉时不肯睡觉，千般计较，所以不同。”

禅师们都有一颗不忧也不惧、无求也无悔的平常心，因为不染尘事，清澈如一滴朝露。心清则神凝，他自然地专注于当下的一切。当他吃饭的时候，吃饭就是他生命中唯一的事；当他睡觉的时候，睡觉就是他生命中唯一的事；当他看到一朵花，那么这朵花就是整个的极乐世界。禅心深妙喜乐，都源于这倾心于一点之中，禅师的用功，就在于这吃饭则吃饭，睡觉则睡觉的平常事里。平常吗？假如我们能做到这一点，我们人生中的忧愁烦恼，还有多少能像梦魇一样纠缠着我们呢？大概都要随着吃饭睡觉烟消云散了吧！所以一切都要重新开始，从原有的情绪式的生活，改变为智慧的、健康的生活。

我们要以平常心来吃饭，其中有几个非常关键的因素：一是饿了才去吃，这是个重要的前提，否则再好的东西也吃不出滋味来；二是要有好心情，古德云：“若无闲事挂心头，便是人间好时候”，没有心事也就没有烦恼和负担，才能吃得开开心心；三是饮食要简单，如果菜太多、太复杂，会使我们的味觉被麻醉，根本就分辨不出各自的原味，远不如清清淡淡的两三样更适宜。

睡觉也是如此。尤其是那些有自己一番事业的人，每天俗务缠身，到了晚上仍妄想纷飞，结果备受失眠折磨。如果我们将心静下来，就不会有这样的困扰。凡夫的妄想总是不绝如缕，就像流水般一念接着一念，吃饭时在想问题，睡觉时在想问题，睡着了还要做梦继续想。可真正想要思考问题时，却无法集中精神。

一个人为什么开心不起来？就是因为心事太多，心被很多事物和执著压迫着。当我们心事重重时，想快乐也快乐不起来，反之，如果我们的心没有任何负担，就能体会到放松的自在。

这最简单的生活方式，其实是最益于健康的生活方式，可是我们却不懂得过。

玩到大半夜不睡觉，无限制地透支着体力精力，却去吃一大堆的补品，希望补充体力，好像买了一部新的摩托车，不知道爱惜，到处摔，然后又去买新的零件来换，可再怎么换，难道会比原来的更好用吗？

简单的生活就是快乐的生活，不似想象中消极，其实这才是最积极的生活，因为你可以有充足的体力与精力，更好地去为你的事业奋斗。

曾听说有一些人，三十几岁的大好年华就累死了，因为过度透支身体。其实当你真的感到疲惫不堪的时候，就休息一下，为何还要硬撑？留得青山在，不怕没柴烧，当你愿意休息，你便会有更多的精力来继续做事，可时常这样无限度地透支，你的身体可以给你透支多少次？

而为了欲望而透支的人，就更不应该了！

吃饭时就吃饭，睡觉时就睡觉，工作就工作，学习就学习，该放松就放松，将心安下来，做好当前的事就好。人生原本就是很简单的，为何将简单的生活复杂化？

头脑简单点，人也会开心，不要将事情想得太复杂，也不要太去猜测他人的心境，简简单单，用自己的一颗真心待人，他人也会感知到你的真诚。对一个最简单的人，他们也会有简单的态度，也会感到轻松愉快，也不会有什么心计。而当对一个心机深的人，大家都会觉得很辛苦，而机关算尽太聪明，最终误的人，还是自己。

学会感恩，学会珍惜，学会付出，多为别人着想，生活会很充实，人也会很踏实！要知道，简单的生活，是快乐的生活，是轻松自在的生活，也是健康向上的生活！

【一日一悟】

保持一颗平常心是莫大的幸福。

凡事不必太认真

现在越来越觉得生活中凡事不要太当真，能过就过，别人怎么做不要管，管好自己就好，特别是嘴巴，不要讲人是非，心里明白就好。