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第10部分（第3页）

“呼呼呼——；”现在的浩宇满头布满了豆大的汗水，那张原本英俊的脸庞现在已经通红。大口的喘着气，浩宇眼里透着倔强！

“浩宇，先吃饭吧，你连早饭午饭都没吃，这样是不行的。”因为浩宇在自家院中锻炼，爷爷自然能够看到。沈傲天看了浩宇一眼，拿起手中的烟斗咋了两口，眼中抹过一丝大有深意的精光，开口说道。

“不，我不饿，我还没完成！等我练完了在吃吧。”浩宇倔强的回答道。

看着眼前的孙子，沈傲天似乎明白了什么，眼中露出心疼之色，但为浩宇这股倔强感到高兴，感到欣慰。

“那好，现在继续，快点，减少休息的次数调整呼吸继续，记住抬起石块的时候要憋住那口气。”沈傲天脸色一变，仿若一名严厉教官一般，冷喝起来。

听闻，浩宇身子一颤，仿佛听错了一般，但随即露出兴奋之色，按照爷爷的指点开始训练。

浩宇调整好自己的呼吸后又一次举起了石头。

终于，随着石块的落地浩宇完成了他的第二个任务！

完成第二个任务，浩宇便休息了一下，坐了下来大口大口吃起饭，一旁的沈傲天抽着烟，望着满头大汗的浩宇。

“浩宇，怎么想起锻炼身体，发生了什么事情？”

正在吃饭的浩宇，听到爷爷的询问，将嘴中的饭菜咽下，道：“没什么，就是想要让自己变强一些罢了。”

虽然浩宇没有明说，但沈傲天却是明白发生了什么事情，抖了抖烟斗，道：“下午准备如何训练？”

“去后面陡峭的山峰登山，练习跳跃。”浩宇眼睛一亮，响起先前爷爷的教导，再次举起巨石时，竟然轻松了许多，这让浩宇明白，爷爷定然有自己的一套，不禁笑道：“爷爷，那您说该怎么做啊？”

“先吃饭吧。”沈傲天眯着眼睛，没有多说什么。听闻，浩宇精神抖擞起来，大口大口吃着中午的饭菜。

浩宇与爷爷来到后面陡峭的高山，爷爷拿出了一双不知道是什么材料做的鞋子，浩宇穿上后，感觉自己走路都很吃力，腿上好沉，现在的状态和早上跑步时很像，只不过是体力比早晨好一些。

接着浩宇开始跳起来。但是他现在的自己实在跳不起来，基本就是贴着地面跳的。根本跳不高！

“跳高点，你这样跳根本达不到训练的目的，用全身的力气跳，腰部要配合，让全身的肌肉协调点！”沈傲天就仿若严厉的教官一般，手拿着烟斗，眼睛凝敛，盯着正在特训的浩宇，厉声道。

协调，配合，用力？浩宇不断的改进着自己的动作，努力地让自己跳得更高一些，但随着次数的增多，感觉自己已经到了极限，就仿若要死去了一般。

天已经黑了，天上布满了星星。而浩宇此刻还在山上练习着。夜下，风吹动着他黑色的头发，由于汗水的缘故贴在了他的脸上，无法随风飘扬！

“呼呼；”跳完了一万下！今天的训练终于完成了！而浩宇也由于体力的透支坐到了地上大口的喘着气。

“嗯，不错，今天的训练完成了，赶紧吃完饭就去睡觉吧，明天若是还想训练，就照着这种程度训练。”沈傲天说着，便回到了房中，似乎是去睡觉。

洗了个澡，便躺在床上，回想着一整天的训练，虽然苦了点，累了点，但却感觉十分充实，照这样的速度，等开学后，或许不再向先前那般，处处被人保护处处让人瞧不起。在学院中，虽然一些女学员对自己大献殷勤，但更多的学员，则是充满了鄙视，瞧不起自己这个山村来的，处处排斥着。就拿在餐厅吃饭，都躲得远远地，望着自己吃的饭菜指手画脚。

想着想着，沈浩宇便进入了梦乡。然而在体内某处，红蓝光华顺着经脉，正在不断地流转。

第二十六章　特训（下）

睡梦中的浩宇却不知道，体内的红蓝光华正顺着经脉流转，恢复着先前的疲劳。

清晨的阳光，柔和的洒落在大地上，天空晴朗，一缕缕如同羽毛一般的卷云，精湛在天幕上，被阳光一晃，在这日出之时，隐隐透露出了橘红色的光芒，远远看去，一片如梦幻之色。

浩宇早早的便醒来，睡了一觉感觉浑身酸疼全都恢复过来，神清气爽的感觉让他对今天的练习充满了信心！只是他不知道的是，这一切全是体内那红蓝两色光华的功劳。

“爷爷，我要开始训练了哦！“早早的，沈傲天便醒来，浩宇出门时，冲其说了句，就拉开步伐向后山跑去！

今天，浩宇吸取了昨天的教训，并不是一开始就盲目的冲击！昨天听取了爷爷的指导后，今天采取了匀跑的方法！

不知不觉中跑了6个来回了，现在的浩宇又感觉到了体力不支，但这很正常，因为跑了六个来回后，体力肯定是达到了极限，这个时候是最累的，只要挺过去就好了！

一咬牙，浩宇继续开始了第七个来回！

再苦再累，浩宇也决不放弃，因为放弃二字在浩宇的字典当中，还从未记载。努力不一定成功，然而不努力必定不会成功。万事开头难，这才紧紧的第二日。咬紧牙关，在中午之前