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父母要帮孩子树立正确的挫折观，让孩子知道挫折是人生的亲密伙伴，没有人能够躲避，只有经历挫折，才能变得更加强壮。告诉孩子在挫折面前要保持豁达开阔的心胸，失败后应该吸取教训，从头再来；而不是悲观失望，一蹶不振，让失败淹没了自己。

支招三：提高孩子对挫折的预见力

方法示例

平平去参加风琴比赛，妈妈知道孩子的实力还可以，有很大把握能得到名次，但为了防止万一，她告诉平平说：“只要能发挥出自己的水平就可以了，获得名次与否无关紧要。”这样，平平放平心态，发挥良好，获得了第二名。

平平在做任何事情的时候，妈妈都会告诉她只要尽力就行，结果不要看得太重，因为强中更有强中手。所以，不论平平是胜利还是失败，她都能坦然接受，胜利后不骄傲，失败了继续努力，保持了一种良好的心态。

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一个人对挫折有无预见能力，直接影响到其抗挫折的能力。不能预见的挫折往往会给人以更大的打击，人的焦虑情绪受到的影响时间也会更长。因此，要培养孩子预见挫折的能力，使孩子知道，任何事情最好都要做两手准备，这可以减轻失败后给孩子带来的压力。

支招四：帮助孩子在挫折源头上解决问题

方法示例

满满有一次考试的成绩一塌糊涂，妈妈与她一起分析了她成绩差的原因：没有掌握科学的学习方法。找到原因后，妈妈帮她进行方法上的改进，最终取得了很好的效果。

还有一次，满满给自己定了一个目标，一学期后成绩要进入班级前三名。这个目标和满满的实际情况相距太远，满满不管如何努力，一学期后只达到第十名，这给满满一个不小的打击。

妈妈与满满作了一次长谈，表扬了她积极进取的精神，但委婉地告诉她制定目标要切合实际。满满把下个学期的目标调整了一下，并制订出了细致的学习计划，这样，满满顺利地达到了目标，没有了受挫的苦恼。

操作提示

人一生受到的挫折中，有很大一部分是自己制造的，通过自己的努力是可以消除的。父母要帮孩子找到这类挫折产生的原因，与孩子一起消除挫折源。如果是不可避免的挫折，就要让孩子学会坚强，勇敢地面对和承担。

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