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第32部分（第3页）

人和神仙怎么分别？

也是差这一口气而已。

人怎么变成仙？

就是上山，人上山就是仙字。

人上了山。海拔变了呼吸就变了。

高处缺氧啊！人的呼吸就得轻、细、绵、长、深。佛、道、儒那些高人，生活规律、无俗务缠身，内心空明且所处天地灵秀之地、观rì月星辰、天地轮转，易得禅机易练出功夫。

形意拳练到了鹰熊合形，心中该有点禅机，有点诗情画意了。放下熊形单讲熊意，多读古书多参古意，计谋施运化、霹雳抖jīng神，文武乃一途耳。我恨不得将胸中所学倾其所有而出，恐诸君没这么大的家伙盛也。

熊形的拗步要迈的大些，内家没有直的。不是只说的身形，步伐亦含在其中。不信诸君试看狮虎扑食、恶狼扒心，其进攻路线没有直的，乃盘旋而进随猎物的移动而移动，不断的转折变化，直至切开猎物防护中线，一击而中矣。

拗步熊形之“一横”与拗步鹰捉共同组成“鹰熊”合形，诸君要体味这个步伐的奥妙。两次变步构成了对敌三角，在三角的变化中，敌人的中线便于打破。为不使诸君拘泥于思维定势，诸君自思量也。

熊形一横得手，出手熊横与敌臂接，得机得势、自然生出一肘，这肘不是练出来的，是生出来的，此时欺中而进，顺势而展开，即生“流星赶月返背锤”，借熊膀之势一挥而就，浑然天成不着痕迹久练自得也。

说鹰熊道英雄，说到鹰熊文思泉涌。然语多必失、言多乏味，还是留些内涵任诸君玩味的好。

清茶一杯古剑一柄，豁然顿悟怡然且自得也妙趣横生。

吾有熊形歌诀，诸君自当悟之

熊有竖项之力、甩膀之劲、出洞之威、斗虎之猛，外yīn内阳、内助脾中真yīn，消化饮食、通关体健、yīn气下降，补还丹田是也。

山灵之jīng熊守洞

两掌护身鹰熊争

竖项扣膀存体降

行行出洞老虎形

＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛》＇

………【76　最是九秋鹰得意　擒完狡兔便飞升】………

形意拳门应步步不离鸡腿，手手不离鹰爪是也。

鹰有捉拿之技，爪锋目敏、能视微物、翅展雄风。

说到鹰形自然想到劈拳，劈拳和鹰捉的外形最为相似，鹰捉的五指更弯曲些而已。这只是外形，内里完全不同，如果劈拳与鹰捉同，那诸多前辈早就将其省略合并了。

但和劈拳比较找出差距，成就鹰捉之技乃是捷径也。

劈拳是手里拿着斧子一步一劈，鹰捉就不是了。鹰捉是拿着痒痒挠挠痒痒，力到指端爪为锋，既要准确快速还要劲力恰到好处，猴子抓虱子练的是手疾眼快，鹰捉活鱼凭的是掌指之功。

劈抓之力练过一段时间，筋骨血脉打通筋强力壮再行劈抓，小臂会有独特的感觉。劈拳力止于肘，劈抓之鹰形力点前移至腕部小臂会贯力，感觉自会不同。

我回忆当时练鹰形时的感受，在学习的过程中采用了定步的办法。做个高马步出个高钻拳练“劈捉”，注意这个词是“劈捉”，啄木鸟不只能用嘴啄开树木，还能抓住树里的虫子，这也是劈捉。

呵呵！天地万物奇妙如斯，鹰熊竞志。鹰能捉鱼，熊一样能捉鱼，熊用劈抓，鹰也用劈抓。

鲜鱼被鹰熊抓住，还在左摇右摆以图脱逃，劈抓是过程不是结果，战斗还没有结束，因为鱼还活着，劈抓的终结点是“撕扯”，熊的绝技是“扭杀”。先天一横，鹰有撕扯及鹰嘴一啄。

其实鹰熊都会一抖，雄鹰震翅yù飞的一“振”，老熊蹭痒的一“颤”这个劲力随劈抓而生，“一振一颤”合谓之“抖”，这才是杀手一击也。

有心诸君看到这里，其实已经明白了鹰熊之斗，一刚一柔、一yīn一阳，其实就是天地yīn阳。

呵呵！虽然功夫还没有上身，但你知道了内涵，换句话说你知道了公式和得数。

先用小马步练定步的劈抓，慢慢的你就学会了侧身发力，五指如钩，手指小臂会得到特殊的锻炼，甚至下身、后背、腿部的肌肉都会练到。

呼吸我不想说出来。这个数出来别人讲过的东西如同别人嚼过的饭菜，再喂到小孩口中，已经不是原来的味道了。

我小时候也是有很多疑问，家门中甚少得到正面的回答，都是启发式的教育。回忆至此感慨良多，圣天子垂手而治，好师?