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第25章 花滑科普章可跳过（第1页）

以防很多人看不懂文中的一些专业术语，所以在这章介绍一些花滑基础知识，信息来源百度百科，如有错误欢迎纠正。

花样滑冰（FigureSkating）是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。

花样滑冰起源于18世纪的英国，后相继在德国、北美地区国家迅速开展。1892年，国际滑冰联盟在荷兰正式成立，并制定了该项目的比赛规则。花样滑冰在1920年成为了夏季奥运会的项目，1924有了首届冬奥会之后，把花滑从夏季奥运会挪到了冬季奥运会，是最早一批进入冬奥会的项目。

花样滑冰发展至今，已有男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰上舞蹈和团体赛五个分项，共产生5枚金牌。

其中单人滑、双人滑分别进行短节目、自由滑比赛；冰上舞蹈进行韵律舞、自由舞比赛；团体比赛则是通过将各队男、女单人滑以及双人滑、冰上舞蹈4个小项的得分合计决出排名。

短节目中运动员自选音乐，根据要求编排一套不超过2分40秒的节目。评分包括规定动作分和表演分。裁判员依据动作质量，难度和完成情况先评出规定动作分，然后根据内容编排的均衡性和音乐的一致性、速度、姿势以及音乐特点表达等再给出表演分。

自由滑运动员自选音乐，根据规则编排一套均衡内容的节目。自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒，女子单人为4分钟。自由滑评分包括技术水平分和表演分。

表演自由滑是由规定数量的跳跃﹑旋转和步法组成。节目主要突出音乐的表达和艺术表演。其评分包括滑行技术分和表演分。比赛时间为4分钟±10秒。

冰上舞蹈包括韵律舞和自由舞。运动员自选音乐，在规定的2分钟时间内完成一套自编的舞蹈。创编舞评两个分——编排分和表演分。自由舞由运动员自选音乐，由各种步法、托举、小跳、姿势、握法的变换等组成一套4分钟的节目。自由舞的评分包括技术水平分和艺术印象分。

花样滑冰比赛是在60米×30米的长方形冰场上进行，非国际滑联举办的比赛其场地最小不得小于56米×26米，冰的厚度不少于3-5厘米，冰面要平滑并保持无线痕；大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便安排训练，其中一个可安排图形比赛，其他项目可在另一场地进行；规定图形竞赛，应有适当图形。

男选手必须穿上衣长裤，不得穿露胸无袖上衣和紧身裤。女选手必须穿连衣短裙或紧身长裤，不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部。练习时穿一般运动服均可。

花样滑冰的冰刀与普通冰刀最显著的不同在于前端有着“刀齿”，刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。冰上舞蹈的冰刀后部比其他项目的要短1英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。

花样滑冰艺术表现分详解

什么是艺术表现分？

在花样滑冰的评分体系中，艺术表现分（ProgrampoScore，简称PCS）是一个关键的评分要素。它用于评估选手在比赛中的表演质量，包括滑行技巧、连贯性、表现力、音乐诠释和整体编排等方面2。

艺术表现分的组成部分

艺术表现分具体包括以下几个方面：

滑行技巧（SkatingSkills）：评估选手的基本滑行能力，包括速度、流畅性和控制力。

连贯性（Transitions）：考察选手在不同动作之间的过渡是否平滑，以及这些过渡是否增强了节目的整体效果。

表现力（Performance）：衡量选手在表演中的情感投入、自信和感染力。

音乐诠释（positionandInterpretation）：评估选手对音乐的理解和表达，包括节奏、旋律和音乐风格的把握。

编排（Chraphy）：评价节目的创意和编排质量，包括动作的选择、排列和创新性2。

艺术表现分的重要性

艺术表现分不仅反映了选手的艺术修养和技术水平，还直接影响到他们的最终得分和排名。即使技术分（TeicalElementsScore，简称TES）很高，如果艺术表现分较低，选手的整体得分也会受到影响。因此，提高艺术表现分对于花样滑冰运动员来说至关重要23。

提高艺术表现力的方法

为了提高艺术表现力，花样滑冰运动员可以采取多种方法，例如：

艺术体操训练：通过艺术体操的训练手段来培养和提升艺术表现力4。

音乐训练：深入理解和分析所选音乐，增强对音乐的感知和表达能力。

表演技巧培训：学习戏剧、舞蹈等其他艺术形式的表演技巧，以丰富自已的表演内容。

心理训练：通过心理训练增强自信心和舞台表现力，使表演更加自然和生动。

结论

艺术表现分在花样滑冰评分体系中占有重要地位，它不仅体现了选手的艺术修养和技术水平，还直接影响到比赛成绩。通过多种训练方法的综合应用，选手可以不断提升自已的艺术表现力，从而在比赛中取得更好的成绩。